همه انسانها گاهی در زندگی شان حس بد را تجربه می کنند . حس هایی مانند شکست، طردشدگی، حس ناخواستنی بودن، سرزنش خود، اضطراب، عصبانیت و… اصولا زندگی طبیعی بدون حس بد محال است و اگر کسی ادعا کند هرگز هیچ حس بدی را تجربه نکرده ؛ یا دروغگو است یا فردی غیرطبیعی که توانایی درک هیجانات خودش را ندارد . بنابراین داشتن حس بد ، بخشی طبیعی از زندگی همه ماست . اما چرا یک حس بد می تواند زندگی انسانی را به کلی نابود کند و همان حس بد، پس از مدت کوتاهی در فرد دیگر کمرنگ می شود و اهمیتش را از دست می دهد؟ اگر در موضوعی که حس بد ایجاد کرده ، مثلا ورشکستگی یا فقدان یک عزیز تفاوتی نیست، پس تفاوت حس در کجاست؟ برای درک بهتر بدتنظیمی هیجانی لطفا با راستینه همراه باشید.
آیا چای سبز حاوی کافئین است؟ جواب مثبت است.
اما قبل از آنکه دست خود را بسمت نوشیدنی دیگر دراز کنید و آن را انتخاب کنید ، اجازه بدهید بیشتر در مورد این مسئله صحبت کنیم: اختلاف جزئی بین انواع چای سبز وجود دارد که ممکن است شما به آن آگاه نباشید. چای سبز معمولی بین ۲۴ و ۴۵ میلی گرم کافئین دارد.
در حالیکه چای سیاه ( که از یک گیاه یکسان بدست می اید: تفاوت آن این است که برگ های آن طی مراحلی سیاه می شود) حاوی ۱۴ تا ۷۰ میلی گرم کافئین می باشد.قهوه شامل ۹۵ تا ۲۰۰ میلی گرم کافئین میباشد.
فقط خستگی نیست که باعث می شود دچار سیاهی دور چشم شوید؛ این وضعیت می تواند ناشی از آلرژی، اگزما، درماتیت تماسی، قرار گیری در معرض تابش آفتاب، و یا نازک شدن پوست به علت از دست دادن چربی و کلاژن نیز رخ دهد. کم خونی و مشکلات کبدی نیز می توانند به این مشکل دامن بزنند. در حالی که روش های بسیاری برای مقابله با سیاهی زیر چشم وجود دارند، تغذیه به همان اندازه در بازگرداندن پوست به حالت طبیعی خود مهم است.
در این مقاله از راستینه به برخی از خوراکی ها که می توانند به شما کمک کنند با سیاهی زیر چشمان خود به طور طبیعی برخورد کنید، می پردازیم.