راهنمای مصرف مسواک و نخ دندان به چه میزانی

مسواک‌زدن یکی از شایع‌ترین رفتار‌های بهداشتی است، اما حتی اگر به‌طور

بهترین ساعت برای خوابیدن چه ساعتی است

دستیار تخصصی طب سنتی ایران با اشاره به ساعت طلایی برای خوابیدن گفت:

درمان مشکلات تنفسی با این گیاه طبیعی

کارشناس نظارت بر فرآورده های طبیعی، سنتی و مکمل های معاونت

توضیحات در مورد ناشتا بودن ناشتا بودن چیست

ناشتا بودن یعنی چه؟

میدانستید که منظور از ناشتا بودن این است که هر غذایی که معمولا در شب قبل مصرف میکرده اید، مصرف کنید و پس از آن از خوردن هر گونه ماده غذایی پرهیز نمایید خوردن آب در شب قبل از آزمایش به مقدار رفع تشنگی مانعی ندارد اما به هنگام صبح از خوردن و آشامیدن کاملا خودداری کنید.