-
روشهای شفاف شدن پوست
یکشنبه 21 اسفند 1401 10:18
امروزه به دلیل سبک زندگی اشتباه و قرارگیری در معرض آلودگی هوا و اشعههای مضر خورشید، داشتن پوست سالم به عنوان یک چالش مهم برای بسیاری از افراد تبدیل شده است. به کارگیری لوازم آرایشی به دلیل این که به همراه ترکیبات شیمایی و افزودنیهای مضر است، میتواند سلامت پوست را تهدید کند. در این مقاله میخواهیم در مورد شیوههای...
-
علل کمر درد
یکشنبه 21 اسفند 1401 10:17
یک جراح ستون فقرات گفت: تغذیه مفصل های کمر با حرکت است نه با خوابیدن؛ از این رو می توان گفت فعالیت مناسب بدون فشار ضامن سلامتی است . به گزارش ، علیرضا بصام پور، جراح ستون فقرات در برنامه «خونه زندگی» رادیو سلامت با بیان این که نگران کمردرد به عنوان یک بیماری شدید نباشید، گفت: یک انسان سلولز سالم میتواند در طول سال...
-
خواص کرفس
یکشنبه 21 اسفند 1401 10:15
کرفس، یکی از سبزیجات پرمصرفی است که بهخاطر مقدار آب فراوان انتخاب خوبی در رژیم غذایی است. کرفس منبع غنی از ویتامینها مانند ویتامینهای C، K و همچنین آنتیاکسیدانهاست که برای بهرهمندی از خواص آن توصیه میشود بهشکل خام یا پخته در رژیم غذایی گنجانده شود. به گزارش ، در ادامه این مطلب به 5 فایده عادت به خوردن کرفس...
-
خواص گیاه سوفورا
یکشنبه 21 اسفند 1401 10:07
گیاهان به عنوان منبع اصلی ترکیبات فعال زیستی در پیشگیری و نیز درمان بسیاری از بیماری ها از جمله سرطان مورد استفاده قرار گرفته اند. درواقع تنوع مولکولی ترکیبات فعال زیستی در گیاهان منبع غنی و متنوع از مواد فیتوشیمیایی با پتانسیل خاص در کشف و توسعه ی دارو را فراهم می کند. به گزارش ، امروزه سرطان یک مشکل اصلی بهداشت...
-
گیاه محافظ کبد
یکشنبه 21 اسفند 1401 10:06
پنیر باد گیاهی پایا، علفی و بوته ای است که ارتفاع آن حداکثر 50 سانتی متر می باشد. این گیاه از کرک های پنبه ای پوشیده شده است. برگ های آن که به صورت متناوب بر روی ساقه قرار می گیرند, بیضی شکل و نوک تیز می باشند. به گزارش ،پنیر باد گیاهی پایا، علفی و بوته ای است که ارتفاع آن حداکثر 50 سانتی متر می باشد. این گیاه از کرک...
-
فرق کرونا با آلرژی
یکشنبه 21 اسفند 1401 10:05
فوق تخصص آسم و آلرژی بیمارستان دکترمسیح دانشوری رینیت آلرژیک را یک بیماری التهابی شایع مخاط بینی عنوان کرد که با توجه به شباهت علایم آن با کووید 19 باعث نگرانی برخی از مبتلایان شده است. به گزارش ،دکتر سید علیرضا مهدویانی ی آلرژی بهاره یا رینیت آلرژیک را یک بیماری التهابی شایع مخاط بینی عنوان کرد و افزود: این مسئله با...
-
میوه های مناسب سرماخوردگی
یکشنبه 21 اسفند 1401 10:03
مصرف میوه، در حالت کلی با توجه به خواص و ویتامینهای فراوانی که برای بدن تامین میکند، نه فقط برای سرماخوردگی، که برای بهبود اغلب بیماریها خوب است. به گزارش ، تاثیرگذارترین گروه میوه برای سرماخوردگی و گلودرد عبارتند از: کیوی اگر به دنبال میوهای میگردید که در تامین ویتامین C دست پرتقال را از پشت بسته باشد، کیوی را...
-
چگونه از بیخوابی پیشگیری کنیم
یکشنبه 21 اسفند 1401 10:02
بی خوابی شبانه یکی از ناراحت کننده ترین شرایطی است که میتواند هر فرد را درگیر خود کند. درمان بی خوابی شبانه به طور عمده شامل استفاده از تکنیکهای روانشناسی، اصلاح شیوه زندگی و در موارد خاص دارو درمانی است. برخی افراد در هنگام شب و زمان استراحت معمول دچار بی خوابی میشوند و این مشکل حالت مزمن به خود میگیرد؛ به...
-
فواید هل
یکشنبه 21 اسفند 1401 10:01
از جمله فواید سلامت هل میتوان به حفاظت از دستگاه گوارش، کنترل کلسترول، کنترل سرطان، تسکین مشکلات قلبی و عروقی و بهبود جریان خون در بدن اشاره کرد. هل سبز گیاهی متعلق به جنوب شرق آسیا و دارای خواص ویژهای در طب سنتی است. هل دارای رایحهای بسیار خوش بو و معطر است که در محبوبیت آن نقش بسزایی دارد. این گیاه در فرهنگ...
-
غذاهای مناسب زمستان
یکشنبه 21 اسفند 1401 10:00
در فصول سرد، بدن بیشتر در معرض ویروس سرماخوردگی و آنفولانزا قرار دارد. تابش نور خورشید کمتر است، بنابراین سیستم ایمنی بدن کاهش مییابد. معمولا در فصل زمستان سطح انرژی و تمرکز افراد کاهش مییابد. تغییر خلق و خو، کاهش اشتها و بیخوابی با تغییر فصل شایع است. با آگاهی بیشتر درباره طبع و خواص غذاها میتوانید به بهبود این...
-
عادت های غذایی که عمر را کوتاه میکنند
یکشنبه 21 اسفند 1401 09:59
مواد غذایی که در طول روز استفاده میکنید، تاثیر بسیار زیادی روی سلامتی بدنتان دارد. به گزارش ، سلامت شما متشکل از چیزهایی است که میخورید و نمیخورید. همه مواد غذایی که در طول روز استفاده میکنید، تاثیر بسیار زیادی روی سلامتی بدنتان دارد. ۱. پروتئین اضافه تحقیقات نشان می دهد افراد میانسالی که رژیم غذایی سرشار از...
-
خواص لوبیا قرمز
یکشنبه 21 اسفند 1401 09:51
لوبیا قرمز جزء کاملترین مواد غذایی به شمار میآید و قرار دادن آن در رژیم غذایی در حفظ و افزایش سلامتی بدن بسیار موثر است. به گزارش ، انواع لوبیاها همچون گوشت حاوی مقدار قابل توجهی پروتئین هستند و غذایی سالم که خواص درمانی هم دارند. در اصل سه نوع لوبیا قرمز وجود دارد که شامل لوبیا قرمز، لوبیا آزوکی (لوبیا قرمز بزرگ)...
-
آیا سنگک بهترین نان است؟
یکشنبه 21 اسفند 1401 09:50
نان سنگک به سایر نانهای سنتی مزیتی ندارد؛ بنابراین صرفا با معیار سالمتر بودن این نانها، نمیتوان توصیه به استفاده از آن کرد. متخصص تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی با بیان اینکه هدف از رژیمهای غذایی باید ارتقای سلامت و نه صرفا کاهش وزن باشد، به بیان رایجترین باورهای غلط و خطرناک تغذیهای پرداخت. تغذیه صحیح به...
-
خواص دارچین
یکشنبه 21 اسفند 1401 09:46
در مورد فواید دارچین میدانیم کلسیم و پتاسیم موجود در شیر به کاهش فشار خون کمک میکند. در حالی که دارچین ضمن افزایش سطح کلسترول خوب، سطح کلسترول بد خون را کاهش میدهد. هر دو در کاهش خطر بیماریهای قلبی مفید هستند. بنابراین یک لیوان شیر دارچین گرم به جریان خون شما کمک میکند و کلسترول را کاهش میدهد. به گزارش به نقل از...
-
ویتامین هایی که به سلامت پوست کمک میکنند
پنجشنبه 18 اسفند 1401 09:57
ویتامین دی، یکی از بهترین ویتامین های پوست است و ویتامین های C، E و K نیز برای پوست مهم هستند. به گزارش ، در ادامه ویتامینهای مفید برای پوست را مشاهده میکنید: ویتامین دی ویتامین دی اغلب زمانی ساخته می شود که نورآفتاب بواسطه پوست جذب شود. وقتی نور آفتاب بواسطه پوست جذب می شود، کلسترول به ویتامین دی تبدیل می شود. سپس...
-
عوارض درمان نشدن عفونت قارچی
پنجشنبه 18 اسفند 1401 09:53
گر عفونت قارچی درمان نشده برای مدت طولانی باقی بماند، ممکن است عوارضی رخ دهد که نیاز به مراقبت پزشکی دارند. اینها شامل زخمهای دردناک، ناباروری یا حتی یک عفونت بالقوه کشنده جریان خون است. گاهی اوقات یک عفونت قارچی خفیف ممکن است خود به خود برطرف شود. با این حال، بیشتر عفونتهای قارچی بهبود نمییابند مگر اینکه تغییرات...
-
چه کرم هایی را نباید در دوران بارداری مصرف کرد
پنجشنبه 18 اسفند 1401 09:51
ترکیبات متعددی در کرمهای پوست وجود دارند که بهدلیل ایجاد اختلال در غدد درونریز جزو ممنوعههای دوران بارداری محسوب میشوند. در این دوران پوست خانمها بسیار حساس است. علاوه بر این برخی ترکیبات موجود در این کرمها به راحتی جذب بدن شده و روی جنین تاثیر میگذارند. به گزارش ، در دوران بارداری پوست به دلیل میزان بالای...
-
فواید جویدن آدامس
پنجشنبه 18 اسفند 1401 09:50
تحقیقات انجام شده نشان میدهند که جویدن آدامس میتواند به بهبود حافظه کمک کند. به گزارش ، در ادامه قصد داریم برخی از فواید جویدن آدامس را برای شما بررسی کنیم. در ادامه همراه ما باشید. جویدن آدامس میتواند به کاهش وزن رطوبت ساز کمک کند جویدن آدامس میتواند یک گزینه مناسب برای افرادی باشد که به دنبال کاهش وزن هستند....
-
مواد غذایی که از ایجاد سنگ کلیه جلوگیری میکنند
پنجشنبه 18 اسفند 1401 09:49
تصور اشتباهی وجود دارد مبنی بر اینکه مصرف زیاد کلسیم میتواند خطر ابتلا به سنگ کلیه را افزایش دهد. این در حالی است که برای جلوگیری از بروز سنگ کلیه باید نکات تغذیهای دیگری را رعایت کنید. به گزارش ، یک تصور اشتباه رایج وجود دارد که میگوید مصرف زیاد کلسیم میتواند خطر ابتلا پانسمان زتوویت به سنگ کلیه را افزایش دهد....
-
ارتباط چاقی دوران کودکی با دیابت در بزرگسالی
یکشنبه 14 اسفند 1401 10:09
نتایج تحقیقات جدید دیابت نشان می دهد: چاقی دوران کودکی با افزایش خطر ابتلا به دیابت در بزرگسالان ارتباط مستقیم دارد. به گزارش ، این مطالعه توسط یوژیا وی (Yuxia Wei) و همکارانش از موسسه پزشکی محیطی در استکهلم سوئد، انجام شده است. به گفته محققان، پیشتر و در سال ۲۰۱۸، یک مطالعه پیشگام، پنج زیرگروه جدید دیابت بزرگسالان را...
-
فواید هفته کاری ۴روزه
یکشنبه 14 اسفند 1401 10:07
یافتههای دانشمندان کمبریج نشان میدهد کار در ۴ روز هفته باعث افزایش بهره وری و کیفیت زندگی میشود. به گزارش ،به نقل از فیز دات او آر جی نوشت: در حال حاضر، نتایج بزرگترین آزمایش در جهان در مورد هفته کاری چهار روزه نشان میدهد که میزان استرس و بیماری در نیروی کار به میزان قابل توجهی کاهش یافته است؛ به طوری که ۷۱ درصد...
-
روشهایی برای کاهش وزن
یکشنبه 14 اسفند 1401 10:05
این روزها در شبکه های مجازی رژیم های زیادی ارائه می شود که نمی توان به علمی و کم عارضه بودن آن اطمینان داشت. به گزارش ،فضای مجازی پر است از رژیم های پیشنهادی که عوارض زیادی دارند ما به شما کاهش وزن اصولی را پیشنهاد می کنیم ماه و روزهای پایانی سال جنب و جوش برای خانه تکانی و انجام کارهای عقب افتاده بیشتر می شود. در این...
-
روش درمان جدید تومورهای مغزی کودکان
یکشنبه 14 اسفند 1401 10:03
محققان کوه سینا و مرکز سرطان Memorial Sloan Kettering یک رویکرد دارورسانی جدید با استفاده از نانوذرات را توسعه داده اند که می تواند به شکل موثرتر و هدفمندتری داروی ضد سرطانی را به تومورهای مغزی در کودکان ارسال کند. این فناوری، امکان ارسال پیشرفته داروهای ضد سرطان به مکان های خاصی از تومورهای مغزی را فراهم می کند. به...
-
پدیده درگاه چیست؟
یکشنبه 14 اسفند 1401 10:02
احتمالا تاکنون این موضوع را تجربه کرده اید که برای انجام کار یا گفتن موضوعی به دوستتان وارد اتاق دیگری شده و ناگهان فراموش می کنید چه کاری می خواستید انجام داده یا قصد داشتید چه چیزی بگویید؟ این پدیده در روان شناسی با عنوان پدیده درگاه شناخته شده و کاملا طبیعی است. به گزارش ، دکتر کریستین جارت، عصبشناس شناختی در...
-
میوه هایی که قند بالا دارند
یکشنبه 14 اسفند 1401 09:38
اگر نگران میزان کالری و یا قند مصرفی در رژیم غذایی خود هستید، در اینجا لیستی از میزان قند و کالری موجود در میوه ها برای شما لیست شده است. اگر نگران میزان کالری و یا قند مصرفی در رژیم غذایی خود هستید، در اینجا لیستی از میزان قند و کالری موجود در میوه ها برای شما لیست شده است. به گزارش ، میوه بدن شما را با فیبر و مواد...
-
رژیم غذایی مناسب
یکشنبه 14 اسفند 1401 09:36
یک متخصص تغذیه، در خصوص استفاده از رژیم غذایی مناسب که بدن را سالم نگه دارد، نکاتی را متذکر شد. به گزارش ، گلبن سهراب، با اشاره به اینکه استفاده از پروتئینهای گیاهی به دلیل دارا بودن فیبر بالا میتواند به میزان قابل توجهی در سلامت و کاهش اشتها اثرگذار باشد، گفت: حبوبات فیبر بالایی دارند و در مقابل منبع مناسبی از...
-
دارویی برای درمان اختلال مو کندن
یکشنبه 14 اسفند 1401 09:32
یک کارآزمایی بالینی جدید به این نتیجه رسیده است که یک داروی قدیمی آلزایمر میتواند به افراد مبتلا به اختلالی که باعث میشود موها یا پوستشان را غیراختیاری بکشند، کمک کند. به گزارش به نقل از مدیسن نت، محققان گزارش دادند که داروی «ممانتین» کتوهیل در ۳ بیمار از ۵ بیمار مبتلا به اختلال تریکوتیلومانیا (اختلال وسواس کندن و...
-
روشی برای مصرف پروتئین بیشتر
یکشنبه 14 اسفند 1401 09:29
بد غذا خوردن اغلب مشکلات پیری را تشدید کرده و در نتیجه دریافت پروتئین کافی در بین افراد مسن به طور کامل ایجاد نمی شود. این امر به نوبه خود ممکن است باعث تحلیل عضلات، کاهش عملکرد و کیفیت پایین زندگی شود. به گزارش ، نتایج یک مطالعه تحقیقاتی جدید به نقش ادویه ها در افزایش جذابیت غذاهای معمولی در این گروه سنی می پردازد....
-
[ بدون عنوان ]
یکشنبه 14 اسفند 1401 09:22
-
رده سنی که بیشتر به سرطان سینه مبتلا میشوند
یکشنبه 14 اسفند 1401 09:19
رییس مرکز تحقیقات سرطان دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی در ایران ۲۱/۴ درصد مبتلایان سرطان پستان زیر ۴۰ سال دارند درحالی که در دنیا حدود چهار درصد است و این موضوع نیازمند توجه است. به گزارش ، دکتر محمداسماعیل اکبری رییس مرکز تحقیقات سرطان دانشگاه در افتتاحیه شانزدهمین کنگره بینالمللی سرطان پستان که با حضور دکتر علیرضا...