
اگر شما نیز مانند میلیاردها زنی هستید که زایمان کرده و یا وزنش در برحههایی از زندگی مانند یو یو بالا و پایین رفته، احتمالاً تا حدی با علائم کشیدگی و ترک های پوستی آشنا هستید. اما به رغم عمومیت این موضوع، اطلاعات اندکی در مورد اینکه چطور به وجود آمده و یا چرا از بین نمیروند، وجود دارد.
راه های زیادی برای پایین آوردن قند خون بدون دارو یا مکمل ها وجود دارد و ادویه ها یکی از آنها هستند.
ادویه ها همیشه بخاطر توانایی شان در بهبود طعم های غذاهای اصلی تحسین شده اند و این احتمالا همواره دوست داشتنی ترین ویژگی آنها باقی خواهد ماند.
با این حال علی رغم مصارف کاربردی آنها در آشپزخانه، مطالعات جدید ثابت می کنند که بسیاری از ادویه های محبوب در واقع نیروگاه های تغذیه ای هستند که دارای ارزش دارویی غیرقابل انکاری می باشند.
ادویه هایی که ثابت شده سطوح قند خون را پایین می آورند، باید ارزش خاصی برای ما داشته باشند چون دیابت تقریبا ۲۴ میلیون نفر را درگیر می کند.
۳ ادویه آورده شده در زیر به این دسته تعلق دارند بنابراین افراد دیابتی و پیشدیابتی باید سعی کنند مقدار بیشتری از آنها را در رژیم های غذاییشان بگنجانند.
فواید سیب برای سلامتی عبارتند از: پیشگیری از بیماری های آلزایمر و پارکینسون، اختلالات قلب، اختلالات معده، سنگ های صفراوی، یبوست، اختلالات کبدی، کم خونی و دیابت. سیب ها خطر ابتلا به بیماری روماتیسم، اختلالات چشم، انواع سرطان ها و نقرس را نیز کاهش می دهند. سیب به کاهش ضعف کمک می کند، به رهایی از اسهال خونی و بهبود هضم کمک می کند. در نهایت، برای مراقبت از دندان ها و پوست نیز مفید است.
در گذشته های دور ، پیشوایان مذهبی بیشتر از همه در طب و طبابت شهرت داشتند. بدین جهت نام بیماریها و شیوه معالجه آنها در معابد نگهداری میشد و کاهنان و رهبران مذهبی حافظ و نگهبان اسرار پزشکی و داروسازی بودند و در مجموع پزشکی و درمان در دست کاهنان و جادوگران و اطباء بود. سپس با پیدایش علوم مانند ریاضی و فلسفه و منطق، از زمان بقراط بتدریج طب از جادو و ادعیه و اوراد جدا شده و نظیر سایر علوم بر پایه و اساس منطق استوار گردید. لطفا با راستینه همراه باشید.