شناسایی چند خوراکی ضد استرس

در زندگی امروز ما استرس داشتن موضوع عجیبی نیست و بسیاری از افراد حجمی از استرس را تحمل

درگیری جسم با اضطراب و استرس

راهکارهایی ساده می تواند علائم جسمانی اضطراب مانند سردرد،

استرس و فکر زیاد خودت رو از بین ببر

2 عامل مخرب و تاثیرگذار استرس و فکر زیاد ذهن و روح را درگیر

دلایل سردرد های فصلی چیست ؟

سردردهای خوشه ای، شایع ترین نوع سردردهای فصلی است.

به گزارش ، متخصصان سلامت می گویند علت بروز سردردهای فصلی به ساعت درونی بدن انسان ‌ها مرتبط می‌ شود.

اضطراب از کووید ۱۹ را کنترل کنید

وقتی اخبار مربوط به کووید۱۹ را به صورت مستمر