علت سردرد های شبانه چیست ؟ راهکارهای درمانی آن را بخوانید

تحمل سردردهای شدید شبانه بسیار دشوار بوده و در نتیجه منجر به مختل شدن خوابتان می‌شود.

به

کاهش ایمنی بدن با افکار منفی

رعایت نکات بهداشتی

آیا استرس باعث چاقی می شود ؟

نایب رییس انجمن علمی پیشگیری و درمان چاقی ایران گفت: استرس‌های ناشی از شغل و روزمرگی‌های زندگی سبب عدم کنترل اشتها و ولع کاذب شده و افراد را چاق می‌کند.

به گزارش ، سید ضیاء مظهری افزود: بسیاری از افراد وقتی دچار استرس شده و احساس عدم تمرکز می‌کنند، بلافاصله به سراغ قهوه و چای می‌روند و به همراه آنها انواع بیسکوییت و کیک‌های آماده را مصرف می کنند که به مرور منجر به بروز چاقی می شود.

روش هایی جهت کاهش استرس در بدن

شهروندان در کشورهای مختلف جهان به طور روزمره در معرض انواع استرس‌ها هستند،

تاثیر استرس بر پوست و مو در افراد

همه‌ی ما تجربه‌ی استرس را در زندگی‌مان داشته‌ایم، اما استرس