به گزارش به نقل از ایرنا دل‌درد از جمله دردهایی است پماد الفا که موج دار شروع می‌شود و شاید آن قدر ما را گیج کند که ندانیم علت دقیق درد چیست و چگونه باید آن را درمان کنیم. در ادامه راهنمایی‌هایی وجود دارد که برای درمان درد در ناحیه‌ی شکمی کمک می‌کند.
۱. به دست‌شویی بروید
اگر با دل‌درد کمی از خواب بیدار میشوید، دلیل آن می‌تواند مشکلات گوارشی باشد. قبل از انجام هر کاری به دست‌شویی بروید.
۲. با یک پزشک یا اورژانس تماس بگیرید
دل‌درد از دردهایی است که تشخیص علت آن می‌تواند دشوار باشد. اگر با انجام مورد اول هنوز یا حتی شدیدتر از قبل دل‌درد دارید، اعصاب با پزشک خود یا ۱۱۵ تماس بگیرید و شرایط را کامل توضیح دهید. با راهنمایی‌های یک پزشک متوجه میشوید که باید نگران باشید یا نه.
۳. از کسی که دیشب با شما شام خورده بپرسید، آیا او هم دل‌درد دارد؟
شاید علت دل‌درد شما مسموم بودن شام دیشب باشد. به همین دلیل بهتر است از کسی که با شما شام خورده است بپرسید: «آیا شما هم دل‌درد دارید؟» اگر جواب مثبت بود که می‌توانید مطمئن باشید مسموم شدید؛ اما گاهی بعضی غذاهای مسموم تنها بر یک نفر اثر می‌گذارند. از آب لیموی طبیعی برای رفع مسمومیت استفاده پانسمان کل اکتیو کنید.
۴. با کارفرمای خود تماس بگیرید
دل‌درد شما ممکن است به علت آنفولانزا با کروناویروس باشد. در این صورت بهتر است از مرخصی استعلاجی استفاده کرده و در خانه استراحت کنید. اگر به محل کار خود بروید ممکن است همکاران خود را نیز مبتلا کنید.
۵. صبحانه بخورید
افرادی که عادت به خوردن صبحانه ندارند به بیماری‌های معده دچار می‌شوند. اگر دل‌درد شما به علت مشکلات معده باشد ممکن است با صرف صبحانه‌ی کامل و سالم درمان شوید.
۶. نمایندگی شرکت لوهمن روشه از نوشیدن قهوه امتناع کنید
وقتی دل‌درد دارید نباید به ۳ دلیل قهوه بنوشید:
الف) اگر در دوره‌ی عادت ماهانه قرار دارید، قهوه موجب کاهش خونریزی می‌شود و اجازه‌ی پاکسازی کامل به رحم را نمی‌دهد.(تا ۴ روز اول از نوشیدن قهوه پرهیز کنید)
ب) ممکن است دل‌درد ناشی از استرس زیاد باشد. در این شرایط کافئین موجود در قهوه این حالت را تشدید می‌کند.
ج) قهوه موجب بیرون‌روی می‌گردد و اگر دل‌درد به علت مشکلات گوارشی باشد ممکن باشد، تشدید شود.
۷. دل‌درد به علت درد ماهیچه‌های شکمی
اگر به تازگی تمرین ورزش‌های شکمی را شروع کردید به احتمال قوی دلیل دل‌درد، اسید لاکتیک موجود در ماهیچه‌ها است که به مرور زمان برطرف خواهد شد.
۸. کیسه‌ی آب جوش
ممکن است دل‌درد به علت سرمازدگی باشد. با کیسه‌ی آب جوش یا یک حوله‌ی گرم ناحیه‌های شکم و پهلوی خود را بپوشانید.
همه چیز در مورد پزشکی
همه چیز در مورد پزشکیهمه چیز در مورد پزشکی
همه چیز در مورد پزشکیدلدرد از
جمله دردهایی است که موج دار شروع می‌شود و شاید آن قدر ما را گیج کند که ندانیم علت دقیق درد چیست و چگونه باید آن را درمان کنیم. در ادامه راهنمایی‌هایی وجود دارد که برای درمان درد در ناحیه‌ی شکمی کمک می‌کند.
منبع