-
7 علامت استرس که نادیده اش میگیرید
پنج‌شنبه 27 شهریور 1399 11:25
استرس یک فرآیند طبیعی در بدن است که در مواجهه با شرایط بیرونی بروز میکند و در واقع نوعی واکنش دفاعی شامل واکنش فیزیولوژیکی یا روانی است. استرس به اشکال مختلفی بروز میکند که باید انواع آن را شناخت. در واقع علائم استرس می‌تواند به راحتی تعادل احساسی و عاطفی فرد را برهم بزند. به گزارش به نقل از تبیان بدن انسان با تمام...
-
در دوران کرونا برای چه بیماری‌هایی باید حتما به پزشک مراجعه کنیم
پنج‌شنبه 27 شهریور 1399 11:23
بیماری ها و ضایعاتی هستند که اورژانسی بوده و حتی در زمان شیوع کرونا نیز باید پیگیری شده و برای درمان و یا پیگیری درمان آن ها لازم است به پزشک مراجعه کنیم. به گزارش به نقل از ایسنا هر چند که اکنون کرونا در کشور شایع شده است، اما برای برخی ژل پرونتوسان بیماری ها در شرایط فعلی هم، باید با رعایت پروتکل های بهداشتی از جمله...
-
چرا دستها ورم میکند
پنج‌شنبه 27 شهریور 1399 11:19
ورم دست ها و انگشت ها می تواند از عارضه های آزاردهنده و ناراحت کننده باشد. به گزارش به نقل از ایسنا ورم یا آماس ممکن است در تمامی اعضای بدن مشاهده شود، اما به طور معمول دستها، پاها و مچ پاها دچار این عارضه می شوند. ورم و آماس زمانی اتفاق می افتد که آب اضافی در بافت های بدن انباشته می شود. عوامل مختلفی از جمله گرما،...
-
100 گرم تخمه کدو چقدر کالری دارد
پنج‌شنبه 27 شهریور 1399 11:16
کالری تخمه کدو؛ ۱۰۰ گرم تخمه کدو چقدر کالری دارد؟ کالری تخمه کدو به ازای هر ۱۰۰ گرم برابر با ۶۳۳ کالری است. این دانه روغنی علاوه بر کالری، خواص بسیار زیادی برای بدن فراهم میکند و مصرف آن بسیار توصیه میشود. ستاره| دکتر زخم - تخمه کدو یک میان وعده‌ی بسیار خوشمزه و البته پرکالری است که چندین ویتامین و مواد معدنی برای...
-
بیماری جسمی که خلق و خوبتان را تغییر می‌دهد
پنج‌شنبه 27 شهریور 1399 11:15
بیماران مبتلا به بیماری مزمن ریه در معرض خطر بیشتری برای تجربه سردرگمی و گم گشتگی قرار دارند. به گزارش به نقل از عصر ایران زمانی که درباره بیماری های جدی و شرایط پزشکی فکر می کنیم، اغلب فرض می کنیم که نخستین و بارزترین علائم از ماهیت جسمانی برخوردار هستند. اگرچه ما نباید تغییرات جسمانی در بدن خود را نادیده بگیریم، اما...
-
دلایل خونریزی گلو چیست
پنج‌شنبه 27 شهریور 1399 11:14
اگر فردی سرفه خونی دارد و دلیل آن یک آسیب جزئی مانند گاز گرفتن زبان یا گونه نیست باید در پی دریافت مراقبت پزشکی باشد. به گزارش به نقل از عصر ایران خونریزی که به نظر می رسد از گلو ناشی می شود، ممکن است از این قسمت یا حتی در دستگاه تنفسی سرچشمه نگرفته باشد. به عنوان مثال، این خونریزی ممکن است در دستگاه گوارش ریشه داشته...
-
ارتباط مرموز ویروس کرونا و قلب چیست
پنج‌شنبه 27 شهریور 1399 11:12
در این حال به نظر می‌رسد میوکاردیت یا ناشی از عفونت مستقیم ویروس کرونا باشد که مستقیما قلب را مورد تهاجم قرار می‌دهد یا اینکه ممکن است در نتیجه التهاب ناشی از پاسخ ایمنی بیش از حد بدن در برابر ویروس ایجاد شود. به گزارش مجموعه تحقیقات درباره کووید-۱۹ سبب افزایش نگرانی درمورد عوارض قلبی ناشی از ابتلا به این ویروس شده...
-
مرگبارترین علامت ابتلا به کرونا چیست
پنج‌شنبه 27 شهریور 1399 11:10
دانشمندان اعلام کردند برخی از افراد مبتلا به کووید ۱۹ مرگبارترین علامت این بیماری را از خود نشان می‌دهند. به گزارش ۹ ماه از همه گیری ویروس کرونا در جهان می‌گذرد. سازمان جهانی بهداشت اعلام کرده است: علائم مختلفی مانند تب، سرفه خشک، خستگی، اسهال، سردرد و گلودرد، از دست دادن حس بویایی و چشایی و بثورات پوستی از جمله...
-
13 مورد بهترین غذاهای تقویت کننده انرژی را نام ببرید
پنج‌شنبه 27 شهریور 1399 11:08
قبل از اینکه به غذاهای واقعی که می‌توانند انرژی بیشتری به شما بدهند نگاهی بیندازیم، بیایید مختصراً در مورد چگونگی دریافت انرژی بهینه صحبت کنیم. افرادی که در طول روز با انرژی هستند چند کار اساسی انجام می‌دهند! به گزارش به نقل از فرارو آیا می‌دانید در وسط روز به "به یک انتخاب خوب" احتیاج دارید؟ ممکن است انرژی شما درست...
-
10 مکمل که باید همراه غذا مصرف شوند کدامند
پنج‌شنبه 27 شهریور 1399 11:05
ویتامین E یک آنتی اکسیدان است و می‌تواند از بدن در برابر مولکول‌هایی مضر به نام رادیکال‌های آزاد محافظت کند، به ویژه اگر همراه غذا مصرف شود. به گزارش به نقل از عصر ایران بهترین روش برای دریافت ویتامینها و مواد معدنی به میزان توصیه شده روزانه دنبال کردن یک رژیم غذایی سالم و متعادل است. با این وجود، گاهی اوقات ممکن است...
-
میل به غذاهای ناسالم و قند را چگونه سرکوب کنیم
چهارشنبه 26 شهریور 1399 15:30
هوس کردن یکی از مهمترین عواملی است که موجب می شود حتی با وجود گرفتن رژیم، وزن کاهش پیدا نکند. به گزارش : بسیاری از افراد گرایش به تنقلات و قند دارند که این بدترین دشمن رژیم غذایی است. میل شدید و غیر قابل کنترل به مصرف غذاهای خاص قوی تر از احساس طبیعی گرسنگی است و این هوس ها بسیار متغیر است ، اما اغلب افراد در بیشتر...
-
در چه مواقع باید به عفونت کودکانمان شک کنیم
چهارشنبه 26 شهریور 1399 15:27
عفونت ادراری در کودکان یک بیماری نسبتا شایع است؛ به طوری که 3 تا 5 درصد دختران و یک درصد پسران عفونت ادراری را تجربه می کنند. عفونت ادراری به علت وارد شدن میکروب به مجاری ادرار ایجاد می شود. چنان چه عفونت مدی هانی فقط مثانه را درگیر کند عفونت مثانه یا «سیستیت» است و اگر کلیه را درگیر کند، میکروب های ایجادکننده عفونت...
-
طبع گل گاوزبان چیست و مصلحت آن کدامند
چهارشنبه 26 شهریور 1399 14:55
طبع گل گاوزبان چیست و مصلحات آن کدامند؟ طب گل گاوزبان ایرانی گرم و تر است و در طب سنتی توصیه میشود به همراه لیمو عمانی به عنوان مصلح آن مصرف شود. ستاره| دکتر زخم - گل گاو زبان گیاهی است که مدت‌هاست به دلیل خواص بسیار زیادی که برای سلامتی دارد مورد توجه انسان قرار گرفته‌است. این خواص به ویژه به دلیل وجود «اسید گاما...
-
آهن بدن را چه خوراکی‌هایی تامین میکند
چهارشنبه 26 شهریور 1399 14:53
اگر قدرت خرید گوشت قرمز را نداریم می‌توانیم برای تامین آهن بدن، غلات را جایگزین کنیم. به گزارش : از دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی، بیش از یک قرن است که آهن به عنوان یک ماده مغذی ضروری شناخته شده با وجود دسترسی وسیع به مواد غذایی غنی از آهن در قرن ۲۱، هنوز کمبود تغذیه ای آهن و کم خونی فقر...
-
کلری مورد نیاز روزانه ذز افراد مختلف زنان و مردان چقدر است
چهارشنبه 26 شهریور 1399 12:45
کالری مورد نیاز روزانه در افراد مختلف (زنان و مردان) چقدر است؟ کالری مورد نیاز روزانه هر فرد بر اساس جنسیت، سن و میزان فعالیت او متفاوت است. به طور میانگین زنان روزانه به ۲۰۰۰ کالری و مردان به ۲۵۰۰ کالری احتیاج دارند. بهترین روش یافتن کالری مورد نیاز در روز استفاده از ماشین حساب کالری برای محاسبه میزان کالری بدن (BMR)...
-
با مصرف چه سبزی بدن سالم‌تری داشته باشیم
چهارشنبه 26 شهریور 1399 12:41
متخصصان تغذیه تاکید دارند افراد باید بکوشند با گنجاندن سبزی اسفناج در رژیم غذایی خود از بدن سالم تری برخوردار شوند. به گزارش : اسفناج بی تردید یکی از مقوی‌ترین و جالب‌ترین سبزیجات برای افزودن به رژیم غذایی است. این ماده غذایی علاوه بر مغذی بودن، می‌تواند باعث بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن شود. اسفناج سرشار از فیبر و...
-
چرا عضو پیوند را اهدا نکنیم
چهارشنبه 26 شهریور 1399 12:39
مدیرعامل انجمن اهدای عضو ایران گفت: سالانه ۶ هزار عضو قابل پیوند را خاکسپاری می‌کنیم در حالیکه روزانه ۷ تا ۱۰ نفر را به دلیل نرسیدن عضو از دست می‌دهیم. به گزارش ، کتایون نجفی‌زاده با حضور در برنامه تلویزیونی طبیب با تأکید بر اینکه ۲۵ هزار نفر در لیست انتظار پیوند داریم، عنوان کرد: در مرگ مغزی اعضا مانند چمدان‌هایی است...
-
تاثیر ورزش بر ریزش مو چیست
چهارشنبه 26 شهریور 1399 11:42
ورزش می‌تواند تاثیر زیادی بر ریزش مو داشته و برای هر فرد می‌تواند متفاوت باشد. به گزارش به نقل از آنا هر چیزی که بر بدن تأثیر گذار باشد، بدون شک بر سلامت عمومی بدن که موی سر نیز جزئی از آن است، می تواند اثر داشته باشد. ورزش نیز می تواند روی سلامت و رشد موی سر تأثیر مثبت و یا منفی داشته باشد. اما گذشته از این موارد...
-
آشنایی با سنگ شکنی جالب کلیه
چهارشنبه 26 شهریور 1399 11:40
سنگ حالب یکی از سنگ های مربوط به ادرار می باشد که باید در زمان مناسب با آن به خوبی برخورد شود زیرا در غیر این صورت ممکن است کلیه را از بین ببرد. یکی از راه های درمانی آن استفاده از روش سنگ شکنی برون اندامی حالب می باشد. در این روش از امواج صوتی بسیار پر قدرت به جهت سنگ شکنی حالب eswl استفاده می شود. به گزارش : سنگ...
-
خوردن چه خوراکی‌هایی برای لاغری بدن خوب است
چهارشنبه 26 شهریور 1399 11:39
اگر شما هم در حال لاغر کردن هستید و نمی‌دانید خوردن چه چیزهایی به شما کمک میکند این خبر را بخوانید. به گزارش به نقل از آنا چربی‌های شکم یکی از مشکلاتی است که افراد زیادی با آن درگیرند ، میلیون ها نفر از مردم،به خصوص زنان با این مشکل مواجه هستند که اغلب به مواد غذایی ناسالم است ولی مثل هر مشکلی چاقی هم راه چاره دارد ،...
-
آیا خوردن آدامس خطرناک است
چهارشنبه 26 شهریور 1399 11:25
درون آدامس یک نوع مواد لاستیکی وجود دارد که قابل هضم نیست و قورت دادن آن ممکن است برای سیستم گوارشی مشکل ایجاد کرده و آن را مسدود کند. به گزارش ، حتما شما هم در زمان کودکی آدامس های زیادی قورت داده اید و از والدینتان هشدارهای مختلفی درباره مضرات ژل هارتمن قورت دادن آدامس شنیده اید. یکی از این هشدارها به باقی ماندن 7...
-
خاصیت‌های که تخم مرغ آب‌پز برای بدن دارند را نام ببرید
چهارشنبه 26 شهریور 1399 11:24
تخم مرغ منبعی عالی برای پروتئین و مواد مغذی محسوب میشود. این ماده غذایی را می‌توان به غذاهای بسیاری افزود و به روش‌های مختلف آماده کرد. به گزارش : تخم مرغ، یک خوراکی سرشار از مواد مغذی است، نحوه مصرف آن نیز بسته به ذائقه فرد متغیر است. معمولاً تخم مرغ را به‌صورت سرخ شده، املت یا آب پز می‌خورند اما مصرف تخم مرغ آب‌پز...
-
چرا باید گلو درد بچه ها را جدی بگیریم
چهارشنبه 26 شهریور 1399 10:34
یک فوق تخصص قلب و عروق، گفت: درجه رماتیسم قلبی بسته به اینکه دریچه‌های قلب چقدر درگیر باشد فرق میکند، رماتیسم عموما در کودکی اتفاق می‌افتد. محمدحسین نجفی، با حضور در برنامه «طبیب»، با اشاره به اینکه فشار خون بالا فشار خونی است که عدد سیستول بالای ۱۳ و دیاستول بالای ۸.۵ باشد، تصریح کرد: فشار خون نرمال پایین این اعداد...
-
طبع بابونه چیست و چه خواصی دارد
چهارشنبه 26 شهریور 1399 10:33
طبع بابونه چیست و چه خواصی دارد طبع بابونه گرم و خشک است. خواص بابونه شامل تقویت معده، افزایش اشتها، کمک به هضم غذا، کمک به درمان سرماخوردگی و گلودرد، رفع ورم کلیه و مثانه و تسکین دهنده درد میشود. دکتر زخم| سرویس سلامت – بابوبه از گیاهان دارویی پرخاصیت و پرکاربرد است که قبل از استفاده از آن لازم است اطلاعات کاملی...
-
سلامتی بدن خود را با چه میوه ای بیمه کنیم
چهارشنبه 26 شهریور 1399 10:31
بارها و بارها از خواص سیب، مطلب گفته شده اما این قدر خواص این میوه فراوان است که هر بار می‌توان آن را از نگاه جدیدی بررسی کرد. به گزارش ، بارها و بارها از خواص سیب، مطلب گفته شده اما این قدر خواص این میوه فراوان است که هر بار می‌توان آن را از نگاه جدیدی بررسی کرد. سم‌زدایی از کبد همه ما در طول زندگی خودمان، در حال...
-
ویتامین‌هایی که خانومهاباید بیشتر در مورد آن بدانند
چهارشنبه 26 شهریور 1399 10:30
ویتامینها ترکیباتی آلی هستند که به‌عملکرد درست بخش‌‌های مختلف بدن کمک می‌کنند. کمبود ویتامین‌های ضروری مشکلات متعددی برای سلامتی فرد به‌وجود می‌آورد، از این رو باید با خوردن خوراکی‌های حاوی ویتامین یا مکمل‌های ویتامینی آنها را به بدن برسانیم به گزارش ، ویتامینها ترکیباتی آلی هستند که به‌عملکرد درست بخش‌‌های...
-
بیماری منیر چیست و راه درمان آن چگونه است
چهارشنبه 26 شهریور 1399 10:26
بیماری منیر از افزایش مایعی به نام اندولنف در داخل لابیرنت غشایی ناشی می شود، قسمتی از گوش که در تعادل و شنوایی نقش دارد. مایع اضافه باعث می شود که قسمت های وستیبولار و حلزونی لابیرنت غشایی متورم شوند که روی تعادل و شنوایی تاثیر می گذارد. به گزارش ، بیماری منیر از افزایش مایعی به نام اندولنف در داخل لابیرنت غشایی ناشی...
-
آیا دنپایی لاانگشتی برای بدن ضرر دارد
چهارشنبه 26 شهریور 1399 10:23
اگرچه هیچ چیزی مثل بیرون آوردن دمپایی‌های لا انگشتی از کمدتان، حال و هوای تابستان را به خانه نمی‌آورد، اما تحقیقات اخطار داده‌اند که پوشیدن منظم دمپایی‌های لا انگشتی، می‌تواند باعث شود که بعدها دچار پادرد شوید. به گزارش ، اگرچه هیچ چیزی مثل بیرون آوردن دمپایی‌های لا انگشتی از شرکت وارد کننده بی بران کمدتان، حال و هوای...
-
سرطانی که مردان دو برابر زنان به آن دچار میشوندچییت
چهارشنبه 26 شهریور 1399 10:22
احتمال بروز سرطان معده در مردان دو برابر بیش از زنان است و استعمال سیگار را می توان مهمترین علل آن دانست. به گزارش : عباس هدایت آنکولوژیست افزود: سرطان معده می‌تواند از طریق لایه بیرونی معده به اندام‌های مجاور مانند لوزالمعده مری یا روده منتشر و از طریق خون به کبد، شش‌ها و سایر اندام‌ها نفوذ قیمت ورق سیلیکونی برای زخم...
-
کاغذ سوزنی کنترل کننده قند خون میشود
چهارشنبه 26 شهریور 1399 10:20
دانشمندان ژاپنی با ادغام کیت‌های آزمایشی و برچسب‌های میکرو سوزنی قادر به ساخت برچسبی شده اند که با قرارگیری میکروسوزن‌ها در زیر آن آب میان بافتی پوست را جمع کرده و جریان خون را تجزیه و تحلیل میکند. به گزارش ، تاکنون در مورد پچ‌ها یا برچسب‌های میکروسوزنی و همچنین در مورد کیت‌های آزمایشی زیست پزشکی یک بار مصرف ارزان و...