-
کاهش فشارخون با راه های طبیعی
سهشنبه 2 بهمن 1397 13:16
میلیونها نفر در سراسر جهان به فشارخون بالا مبتلا هستند و این بیماری بدون کنترل و مدیریت مناسب میتواند با خطر بروز بیماریهای قلبی و سکته مغزی همراه شود. به گزارش : دادههای مرکز کنترل و پیشگیری از امراض آمریکا (CDC) نشان میدهد که تنها در ایالات متحده ۷۵ میلیون بزرگسال به فشار خون بالا مبتلا هستند. به طور کلی...
-
استفاده از این روغن ها ممنوع
سهشنبه 2 بهمن 1397 13:15
یک کارشناس تغذیه، گفت: مصرف روغنهای جامد به دلیل بالا بودن میزان ترانس و اشباع بودن اصلاً توصیه نمیشود. به گزارش سحر اسماعیلی دورانی، با اشاره به شیوع بالای بیماریهای غیر واگیر و افزایش میانگین سنی جمعیت در سالهای اخیر، اظهار داشت: امروزه به دلیل تغییر سبک زندگی، در سراسر جهان شاهد افزایش بیماریهای غیر واگیر...
-
باور های غلط درمورد سلامت دندان ها
سهشنبه 2 بهمن 1397 13:14
امروزه خیلیها سلامت دندانهای خود را یکی از اولویتهای یک سبک زندگی سالم میدانند. اما با این وجود هنوز هم باورهای نادرستی درمورد سلامت دندانها وجود دارد که میتواند باعث خرابی دندانها شود. به گزارش : سلامت دهان و دندان بخش مهمی از سلامت عمومی شماست و یکی از شاخصهایی است که نشان میدهد وضعیت سلامت شما چگونه است....
-
خواب مورد نیاز برای کودکان
سهشنبه 2 بهمن 1397 13:08
به گفته محققان، میزان موردنیاز خواب برای هر کودک در سنین مختلف نمایندگی شرکت لوهمن روشه فرق می کند. به گزارش به گفته پانسمان کلاژن محققان کودکان در هر سنی به میزان خواب مشخصی نیاز دارند که دستورالعمل آن به شرح زیر است: - پانسمان نقره برای سوختگی نوزادان (۴ تا ۱۲ ماهگی): ۱۲ تا ۱۶ ساعت در طول شبانه روز. - پانسمان...
-
دلایل شکستن ناخن و راه های جلوگیری
سهشنبه 2 بهمن 1397 13:07
داریوش دائر با بیان اینکه عوامل مختلفی باعث شکستگی و آسیب ناخنها میشود، درباره راهکارهای جلوگیری از بروز این عارضه توضیحاتی داد. به گزارش : داریوش دائرمتخصص پوست ومو و عضو انجمن متخصصان سوپرازورب c پوست ایران درباره شکستگی ناخن دست اظهار کرد: چندین عامل مختلف منجر به تغییر شکل ناخن میشود که مهمترین آنها نوع...
-
راه های داشتن قلبی سالم
سهشنبه 2 بهمن 1397 13:06
سلامت قلب نقش بسیار مهمی در سلامتی کلی انسان دارد. از همین رو تلاش در جهت بهبود سلامتی قلب دارای اهمیت فراوانی است. به گزارش قلب همه ما میدانیم که سبک زندگی سالم میتواند سلامت قلب انسان را تضمین کند. در این مطلب ۱۰ ترفند برای مراقبت بیشتر از قلب بیان میشود. ترک سیگار اگر جزو افرادی هستید که سیگار میکشند، باید...
-
ویتامین های موجود در فلفل دلمه ای
سهشنبه 2 بهمن 1397 13:05
فلفل دلمه ای یکی از گیاهان پرخاصیت و انواع رنگ آن حاوی ویتامین ها و موا معدنی مورد نیاز بدن است که برای سلامت انسان بسیار مفید و مقوی می باشد. به گزارش فلفل دلمه ای سرشار از فولات و ویتامین c بوده که ویتامین c به بدن برای ساخت کلاژن کمک می کند که برای حفظ استحکام عروق خونی مورد نیاز است اما این تنها ویتامین ها و مواد...
-
مزاج خود را بشناسید
سهشنبه 2 بهمن 1397 13:04
یکی از مسائلی که در طب سنتی مطرح می شود، مزاج شناسی در انسان است، به این معنا که مزاج هر فرد میتواند با مزاج فرد دیگر کاملا متفاوت باشد؛ شاید در گام اول، نوع مزاج برای افراد چندان اهمیتی نداشته باشد، اما بر خلاف این تصور، نوع مزاج آن چنان در زندگی افراد اهمیت دارد که حتی نوع رفتار، علایق، شغل، نوع رشته تحصیلی،...
-
این فراموشی ها آلزایمر نیستند
سهشنبه 2 بهمن 1397 13:03
تحقیقات نشان می دهد که افسردگی می تواند با تغییر اندازه و عملکرد در بخش هایی از مغز که به مهارت هایی نظیر حافظه ، سرعت فکر کردن ، توجه و تمرکز و همچنین توانایی حل مسائل می پردازند، ارتباط داشته باشد. به گزارش : فراموشی مزمن همیشه دلیل بر آلزایمر نیست. در واقع دلایل بسیار زیادی وجود دارد که می تواند سبب ضعیف شدن حافظه...
-
انواع سردرد و راه های درمانی
سهشنبه 2 بهمن 1397 13:02
همه ما بارها «سردرد» را در موقعیتهای مختلف زندگی تجربه کرده و گرچه معمولا با خوردن یک مسکن، دوش آب گرم یا استراحتی کوتاه از آن رها شدهایم، اما آن را بهعنوان یکی از کلافهکنندهترین ناراحتیها میشناسیم. معمولا سردردها بدون درمان خاصی بهبود مییابند، اما کسب اطلاعات دقیق و علمی ضرورتی است که در صورت نیاز به درمان...
-
مصرف رازیانه برای زنانی که کیست دارند ممنوع
سهشنبه 2 بهمن 1397 13:01
یک متخصص طب سنتی تاکید کرد: مصرف عرق گیاه رازیانه، در کنار فواید بسیاری که دارد، میتواند برای خانمهایی که در ناحیه سینه یا هر ناحیه دیگری کیست دارند، مضر باشد و توصیه میشود، خانمهایی که کیست دارند از مصرف رازیانه، خودداری کنند. دکتر فریبا رشدی، متخصص طب سنتی در گفتوگو با ایسنا، با بیان این مطلب اظهار کرد:...
-
یک تست ساده در منزل برای تشخیص مشکل قلبی
سهشنبه 2 بهمن 1397 13:00
برای تشخیص مشکل قلبی یک تست ساده در منزل انجام دهید ، یک حرکت کششی که اگر توانستید آن را به خوبی اجرا کنید قلب شما سال است در غیر اینصورت بایستی به پزشک مراجعه کنید. به گزارش راه های زیادی برای تشخیص اینکه دچار مشکلات قلبی شده اید یا نه وجود دارد که آسانترین و کم هزینه ترین پماد زخم بستر آن لمس انگشتان پا می باشد....
-
علائم ضعیف شدن سیستم ایمنی بدن و راه تقویت آن
سهشنبه 2 بهمن 1397 12:58
سیستم ایمنی بدن مکانیسمی است که از بدن در برابر ویروس ها، باکتری ها و هر نوع عامل بیماری زای دیگری محافظت می کند. گاهی بنا به دلایلی مانند تغذیه نامناسب، استرس و یا عفونت ها، اختلالاتی در عملکرد این سیستم ایجاد می شود. بدون شک تضعیف و اختلال در عملکرد سیستم دفاعی بدن با ارسال علائمی همراه است. در این مطلب به پنج علامت...
-
کمبود مولکول خاص در مغز باعث چاقی میشود
سهشنبه 2 بهمن 1397 12:57
استرس، لاغری یا چاقی غیرطبیعی در برخی افراد ممکن است نتیجه نوعی نقص مادرزادی از بدو تولد و دوران جنینی باشد. به گزارش کارشناسان در جدیدترین پژوهشهای خود دریافتهاند جزئی کوچک در مغز مسئول اضطراب پانسمان هیدروتک و کاهش وزن افراد دارد؛ این مولکول نقش اصلی در بروز اضطراب و کاهش وزن دارد. پژوهشها نشان میدهند احتمال...
-
راهکار های مؤثر برای رفع سردی بدن
سهشنبه 2 بهمن 1397 12:56
متخصص طب سنتی گفت: از دیدگاه طب سنتی احساس سرما در بدن که معمولا در فصل زمستان تشدید میشود بر اساس شناخت علت، درمانی متفاوت در هر فرد دارد. به گزارش سمانه رمضانی گیوی متخصص طب سنتی درباره علل احساس سردی در بدن، گفت: شایعترین علت احساس سردی در بدن، سوء مزاج سرد است؛ افرادی که مبتلا به سوء مزاج سرد هستند، میتوانند با...
-
ضدعفونی کردن مسواک
سهشنبه 2 بهمن 1397 12:55
شاید تا به حال کسی به شما نگفته باشد که مسواکتان میتواند بستری مناسب برای رشد و تکثیر باکتریها و میکروبها باشد. به گزارش : متخصصان بهداشت و دهان دندان میگویند: آیا تاکنون از خودتان پرسیدهاید که چرا با وجودی که بهداشت دهان و دندانهایتان را به خوبی عفونت بدن رعایت میکنید ولی باز هم با مشکلاتی چون خونریزی لثه،...
-
علت های بدن درد چیست
سهشنبه 2 بهمن 1397 12:52
بدن درد نشانه رایج بیماری ها و شرایط زیادی است. آنفولانزا یکی از رایج ترین علل بدن درد است. به علاوه برخی فعالیت های روزمره زندگی باعث بدن درد می شوند، به ویژه فعالیت هایی مانند ایستادن، راه رفتن یا ورزش کردن به مدت طولانی. به گزارش : در این شرایط فقط به کمی استراحت و درمان خانگی نیاز دارید تا بدن درد تان بهبود پیدا...
-
نگهداری درست مواد غذایی در یخچال
سهشنبه 2 بهمن 1397 12:51
نگهداری موادغذایی در یخچال می تواند به حفظ سلامت خوراکی ها در مقابل میکروب ها و پیشگیری از بیماری های ناشی از موادغذایی کمک کند. به کرم محافظ مدی هانی گزارش سازمان غذا و دارو آمریکا نکات زیر را برای نگهداری مواد خوراکی در یخچال توصیه می کند: - مواد خوراکی مارینه شده را به جای نگهداری در دمای محیط، در یخچال نگهداری...
-
خوراکی هایی که باید باهم مصرف شود
سهشنبه 2 بهمن 1397 12:50
دنیای خوراکیها خیلی متنوع است اما برخی اعصاب خوراکیها را میتوان با هم خورد و برخی را نه. گاه باید با اطلاع از اینکه ترکیب چه خوراکیهایی بهتر است، دست به مصرفشان نمایندگی اسمیت اند نفیو زد. به پانسمان suprasorb گزارش در برنامه غذایی روزانهتان بهتر است این خوراکیها نمایندگی شرکت لوهمن روشه را با هم مصرف کنید: چای...
-
علائم گردش خون ضعیف
سهشنبه 2 بهمن 1397 12:49
جریان خون نامناسب و ضعیف باعث سکته، لخته های خونی، واریس و ایکتوس و غیره می شود. بنابراین لازم است که عادت های زندگی خود را اصلاح کنید و علائم احتمالی بروز گردش خون ضعیف را بشناسید. پزشکان از علائم مشهود و علائم خاموش و غیرمشهود گردش خون نامناسب صحبت کرده اند که در ادامه بیشتر به آنها اشاره می کنیم. به گزارش : در اکثر...
-
لکه های سفید روی دندان به چه دلیل است؟
سهشنبه 2 بهمن 1397 12:48
وی ادامه داد: با گذشت زمان، میکروبهای موجود در این لایه، مواد قندی موجود در غذاها را به اسید تبدیل کرده و این اسید مینای دندان را به مرور حل کرده و پوسیدگی ایجاد میشود. وی با اشاره به مراحل پیشرفت پوسیدگی، تاکید کرد: شروع پوسیدگی از مینای دندان بوده که معمولا با یک لکه سفید و در محلهای شایع پوسیدگی آغاز میشود. در...
-
کارهایی که وقتی کودکتان مبتلا به آنفولانزا است باید انجام دهید
سهشنبه 2 بهمن 1397 12:45
۱- با دکتر خود تماس بگیرید آنفولانزا معمولا پس از یک هفته یا بیشتر به از بین می رود. ولی در برخی از موارد طولانی شده و بدن را بسیار ضعیف می کند. به خصوص کودکان که حساس ترند باید به سرعت درمان شود. کودکان زیر ۵ سال و مخصوصا کودکانی که کمتر از ۲ سال سن دارند، احتمال بروز عوارض آنفولانزا بیشتر است. ۲- علائم را مدیریت...
-
چند راه جلوگیری از مبتلا شدن کودکان به « روتاویروس »
سهشنبه 2 بهمن 1397 12:42
روتاویروس اسمیت اند نفیو شایع ترین نوع عفونت در کودکان زیر ۵ سال است گاز عسل که موجب اسهال، استفراغ، تب و دردشکمی می شود. به گزارش مهر، طبق اعلام مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری آمریکا، این ویروس به شدت واگیردار است بخصوص اسپری اوپسایت در بین کودکانی که سیستم ایمنی ضعیفی دارند. در این وضعیت کودک دچار کم آبی شده و باید...
-
افزایش اعتیاد به متادون
سهشنبه 2 بهمن 1397 12:40
کارشناس و پژوهشگر اعتیاد از عرضه بی رویه متادون و نشت این ماده در بازار آزاد و عطاری ها انتقاد کرد و گفت: آثار اجتماعی اعتیاد به متادون، افزایش بیماری های کبدی و آسیب های جدی مصرف خودسرانه و بی حد و حصر متادون در کمتر از پنج سال آینده برای جامعه محسوس می شود. هومان نارنجی ها روز سه شنبه در گفت و گو با ایرنا اظهار...
-
تخم مرغ یکی از بهترین راهکار ها برای کاهش وزن سالم
سهشنبه 2 بهمن 1397 12:39
تخم مرغ یکی از بهترین انتخابها برای کاهش وزن سالم است. تخم مرغ سرشار از چربیهای سالم، پروتئینهای عضله ساز و املاح و ویتامینهاست و کمکتان میکند به شیوهای سالم وزن کم کنید. به گزارش شاید شنیده باشید که محققان و متخصصین تغذیه اعتراف کردند که در مورد تخم مرغ اشتباه میکردهاند و تخم مرغ منجر به بیماری قلبی نمیشود...
-
جلوگیری از پیر شدن پوست
سهشنبه 2 بهمن 1397 12:38
سی سالگی سن آغاز پیری پوست است. به گزارش : برای جوان ماندن، پوست تان را با کرم متناسب با نوع آن مرطوب نگه دارید، سیگار نکشید و از قرار گرفتن در معرض آفتاب شدید، اجتناب کنید. پوست شما در ۳۰ سالگی : پیشگیری ساده و تمام و کمال ! در حدود ۳۰ سالگی اولین چروک ها ظاهر می شوند، کبودی و گودی چشم ها افزایش می یابند، به حدی قیمت...
-
دلایل ایجاد سنگ مثانه
سهشنبه 2 بهمن 1397 12:36
سنگ مثانه تودهای سخت است که در مثانه تشکیل شده و باعث بروز مشکلاتی در بدن و عملکرد دستگاه ادراری میشود. روشهای برای جلوگیری و درمان سنگ مثانه وجود دارد که در این مطلب به معرفی برخی از آنها میپردازیم. به گزارش سنگ مثانه تودهای سخت از مواد معدنی است و هنگامیکه مثانه بهطور کامل از ادرار تخلیه نشود امکان تشکیل این...
-
با این ماسک شگفت انگیز 15سال جوان تر شوید
سهشنبه 2 بهمن 1397 12:35
با استفاده از روش طبیعی و فقط با استفاده از ترکیب های ساده می توانید تاثیرات فوق چسب هارتمن العاده ای رابر روی صورت خود ببینید. به گزارش : رژیم غذایی سالم، فعالیت بدنی، مراقبت های طبیعی و از جمله روش های طبیعی برای داشتن عفونت بدن پوستی صاف و شاداب است. با روش ساده ای می توان چروک های پوستی را از بین برد و چهره صورت...
-
10ترفند برای داشتن قلبی سالم
سهشنبه 2 بهمن 1397 12:33
سلامت قلب نقش بسیار مهمی در سلامتی کلی انسان دارد. از همین رو تلاش در جهت بهبود سلامتی قلب دارای اهمیت فراوانی است. به گزارش : همه ما میدانیم که سبک زندگی سالم میتواند سلامت قلب انسان را تضمین کند. در این مطلب تبیان ۱۰ ترفند برای مراقبت بیشتر از قلب بیان میشود. ترک سیگار اگر جزو افرادی هستید که سیگار میکشند، باید...
-
جلوی کودکی کردن کودکتان را نگیرید
سهشنبه 2 بهمن 1397 12:32
یک روانشناس گفت: خانواده مهمترین کانونی است که ارزشها و باورهای کودک در آن شکل میگیرد، بنابراین مانع کودکی کردن کودکان نشوید. به محصولات مدی هانی گزارش : سمیرا زارع روانشناس و مشاوره خانواده در خصوص شیطنت و بازیگوشی های کودک اظهار کرد: بخشی از تاثیر بازیها باعث کمک به رشد خلاقیت در کودکان میشود. والدین باید...