-
ماساژ ژاپنی مخصوص صورت و زیبایی
چهارشنبه 11 مهر 1397 17:20
تا به حال شده که صبح زود از خواب بیدار شوید و با یک صورت پف کرده و زرد رنگ مواجه شوید؟؟ بیشتر افراد این مشکل را دارند. زمانی که از خواب بیدار میشوند، چهره متفاوتی دارند. در آینه به خود نگاه میکنند و از چهره صبحگاهی خود متعجب میشوند. آنها احساس میکنند صبحها خستهتر هستند و صورت پیرتری دارند. بنابراین به دنبال راه...
-
مشکل پوستی پا و ناخن مشکل های عدید پا ها
چهارشنبه 11 مهر 1397 17:19
پا عضو مهمی است و شکی در این موضوع نیست پس باید مراقبت از آن را در اولویتهای سلامت خود قرار دهید، در ادامه شما را با برخی از رایجترین مشکلات مرتبط با پاها آشنا میکنیم. عفونت ناخن قارچی قارچهای ریز میتوانند از طریق ترک یا برشهای موجود وارد ناخن شما شده و در نهایت موجب عفونت گردند. همین امر باعث میشود ناخنتان...
-
مزایا و خطرات زایمان طبیعی بعد از سزارین شدن مراقبت آن
چهارشنبه 11 مهر 1397 15:32
زنانی که کودک خود را با سزارین به دنیا می آورند، اغلب فکر می کنند که زایمان طبیعی (واژینال) گزینه ای برای بارداری بعدی شان نیست. اما اگر ما به شما بگوییم که این امر امکان پذیر است چطور؟ زایمان طبیعی ممکن است پس از سزارین، بدون هیچ عوارضی، تحت شرایطی خاص امکان پذیر باشد. اگر علاقه مند به دانستن بیشتر درباره زایمان...
-
چرا سگم غذا نمیخورد ؟
چهارشنبه 11 مهر 1397 15:31
ممکن است هنگامی که می بینند که سگشان غذا نمی خورد، دچار ناراحتی شوید و برایتان سوال باشد چرا اشتهایی برای غذا خوردن ندارد؟ اولین چیزی که بعد از غذا نخوردن سگ به ذهنتان می رسد این است که احتمال دارد، مریض شده باشد یا از درد رنج ببرد، اما احتمال این موضوع بسیار کم است. در این مقاله از بخش حیوانات خانگی دکتر سلام به...
-
ورزش کردن برای تقویت عضله های کمر
چهارشنبه 11 مهر 1397 09:26
آیا به دنبال راهکارهایی برای تقویت عضلات کمر هستید؟ بعضی از تمرینات ورزشی خیلی ساده ه بدون هیچ تجهیزاتی می توانید آنها را در منزل انجام دهید، می تواند به تقویت عضلات کمر شما کمک شایانی بکنند. در این مقاله از بخش ورزش و سلامتی دکتر سلام به بررسی و آموزش این تمرینات آموزشی می پردازیم. شما برای انجام دادن این تمرینات،...
-
جلوگیری از آسم در نوزاد با مصرف سبزی در حاملگی
چهارشنبه 11 مهر 1397 09:07
کاهش احتمال ابتلا به آسم در نوزادان با مصرف سبزیجات در بارداری میسر می باشد. بر اساس یک مطالعه منتشر شده در مجله اروپایی تغذیه بالینی، خوردن سبزیجات بیشتر فقط به نفع شما نیست؛ اگر باردار هستید، ممکن است به کاهش احتمال ابتلا به آسم در نوزادتان نیز کمک کند. در این مطالعه، محققان موسسه تحقیقات ملی بهداشت و توسعه در ژاپن...
-
غذا هایی که موجب مسمومیت فرد می شوند
چهارشنبه 11 مهر 1397 09:02
مسمومیت غذایی زمانی اتفاق می افتد که مردم مواد غذایی را که با باکتری های مضر، انگل ها، ویروس ها یا سموم آلوده شده اند، مصرف کنند. مسمومیت غذایی همچنین به عنوان بیماری غذا نیز شناخته می شود، این بیماری میتواند منشاء علائم زیادی باشد، که به طور معمول شامل: دردهای معده، اسهال، استفراغ، حالت تهوع و از دست دادن اشتها می...
-
ملتهب شدن لثه دلایل نشانه ها
چهارشنبه 11 مهر 1397 08:27
التهاب لثه (ژنژیویت)، نوعی التهاب در لثه ها است که معمولا توسط یک عفونت باکتریایی ایجاد می شود. در صورت عدم درمان، این بیماری می تواند به عفونت جدی تر موسوم به پریودنتیت تبدیل شود. به گفته انجمن دندانپزشکی، التهاب لثه و پریودنتیت علل اصلی از دست رفتن دندان در بزرگسالان هستند. عفونت های دندانی می توانند هم سلامت شما را...
-
ویتامین B5 توضیحات کاربرد و مزایا خواص آن
سهشنبه 10 مهر 1397 18:08
ویتامین B5 یک نوع ویتامین محلول در آب از گروه ویتامین های B است. این ویتامین با تجزیه چربی ها و کربوهیدرات ها به تولید انرژی کمک می کند. این ویتامین به داشتن پوست، مو، چشم و کبد سالم کمک می کند. افراد برای سنتز و متابولیز چربی ها، پروتئین ها و کوآنزیم A به ویتامین B5 نیاز دارند. ویتامین B5 یکی از کمتر شناخته شده ترین...
-
جلوگیری از سرماخوردگی حساسیت فصل پاییز درمان آن
سهشنبه 10 مهر 1397 18:07
همانطور که می دانید مصرف آنتی هیستامین نمیتواند بهترین روش برای مبارزه با آلرژی های فصلی باشد. در این مقاله قصد داریم به موارد دیگری بپردازیم که میتوانید با انجام آن حساسیت فصلی خود را کنترل کنید. پس همراه ما باشید. غذاهای مناسب بخورید: داشتن عادتهای نامناسب غذا خوردن میتواند مشکلات زیادی برای بدن به همراه داشته...
-
کاربرد کتوکونازول عوارض ، خارش پوست سر یا قارچ
سهشنبه 10 مهر 1397 09:33
کتوکونازول برای درمان برخی از عفونت های جدی قارچی در بدن استفاده می شود. کتوکونازول متعلق به گروهی از داروهای ضد قارچی است. این دارو با متوقف کردن رشد قارچ عمل میکند. کتوکونازول به علت خطر عوارض جانبی جدی و تداخلات دارویی نباید برای درمان عفونت های قارچی بر روی پوست و ناخن ها استفاده شود. در مورد داروهای دیگر برای...
-
حل مشکل اسهال دلایل شل بودن همیشگی مدفوع
دوشنبه 9 مهر 1397 15:28
اسهال یکی از رایج ترین دلایل برای مراجعه افراد به پزشک است. این بیماری می تواند خفیف، شرایط موقتی یا تهدید کننده زندگی باشد. تخمین زده شده است که در سرتاسر جهان ۲ میلیارد نفر سالانه به اسهال مبتلا می شود و ۱.۹ میلیون نفر از این افراد زیر ۵ سال هستند و در کشورهای در حال توسعه جان خود را از دست می دهند. نباید اسهال را...
-
قارچ ناخن پا یا عفونت ناخن پا درمان خانگی دلایل و توصیه ها
دوشنبه 9 مهر 1397 15:27
شاید برای شما هم پیش آمده باشد که ناخنهایتان دچار مشکل شوند و ندانید مشکل چیست؟! در ادامه شما را با یکی از رایجترین مشکلات ناخنها آشنا میکنیم: قارچ ناخن چیست؟؟ ناخن قارچی یا همان قارچ ناخن عفونتی است که از طریق ترک در ناخن یا برشهای موجود در پوست وارد بدن میشود. این عفونت میتواند رنگ ناخن شما را تغییر دهد یا آن...
-
راه حل خشک شدن بینی یا داخل بینی
دوشنبه 9 مهر 1397 13:39
زمانی که داخل بینی خشک می شود ممکن است باعث ناراحتی و گاهی دردناک شدن این ناحیه گردد اما چنین شرایطی را می توان در بیشتر موارد در منزل درمان کرد. درمان های خانگی که برای خشکی بینی وجود دارد در برگیرنده استشمام بخار، استفاده از دستگاه بخور و استفاده از مواد شوینده یا اسپری های بینی است. واژه پزشکی که برای حس خشک بودن...
-
راهنمای میزان رشد کودک هجده ماهه
دوشنبه 9 مهر 1397 10:44
بله، بچه ها سریع رشد می کنند و خیلی زود قادر خواهند بود تا به تنهایی راه بروند، از یک فنجان بنوشند و نام اشیای اطرافشان را به خاطر بسپارند. همه این ها در سن 18 ماهگی اتفاق می افتد. این درست زمانی است که آنها دیگر نوزاد نیستند، بلکه به یک کودک نوپا تبدیل می شوند. امثال این نشانه های رشد کودک ، بسیار وجود دارد. در این...
-
سویا و روغن آن مزایای توضیحات کامل
دوشنبه 9 مهر 1397 10:29
فواید سلامتی روغن سویا شامل توانایی آن در بهبود سلامت قلب، کاهش کلسترول، بهبود ایمنی بدن سیستم، کاهش اختلالات شناختی مانند بیماری آلزایمر، جلوگیری از پوکی استخوان، و بهبود رشد، و همچنین افزایش سلامت چشم و پوست است. روغن سویا چیست؟ روغن سویا یک روغن گیاهی است که از سویا به دست می آید و از لحاظ علمی به عنوان گلیسین ماکس...
-
درمان سرفه کودکان یا سرفه نوزادان
یکشنبه 8 مهر 1397 17:03
سرفه کردن به صورت گهگدار و هرنگاهی باعث بروز مشکل و ناراحتی نمی شود اما اگر کودکتان به طور مداوم و برای چند روز پیاپی سرفه کند، قطعا نگران کننده است. در این صورت آنها به درستی نمی خوابند، غذا نمی خورند و حتی گاهی نمی توانند به خوبی نفس بکشند. شما می خواهید به هر نحو ممکن به آن ها کمک کنید، اما ممکن است ندانید که چه...
-
ویتامین دی و مزایای آن
یکشنبه 8 مهر 1397 16:43
ویتامین D را امروزه همه مردم با سلامت استخوان می شناسند و هرجا که صحبت راشی تیسم بچه ها و پوکی استخوان سالمندان باشد کمبود ویتامین D به ذهن ها می رسد. ولی واقعیت اینست که تحقیقات جدید خیلی فراتر از این رفته و نقش ویتامین D در خیلی از جنبه های مختلف سلامت زندگی انسان کشف شده است. اکنون تاثیر ویتامین D در خیلی از بیماری...
-
لارنژیت مزمن (التهاب مزمن حنجره) چیست؟
یکشنبه 8 مهر 1397 14:19
لارنژیت، التهاب جعبه صدای شماست که می تواند باعث ایجاد گرفتگی صدا و یا از دست دادن صدا شود. لارنژیت مزمن بیش از ۳ هفته طول می کشد و علل می تواند شامل بیماری های دیگر یا عوامل خاصی از سبک زندگی باشد. در این مقاله، لارنژیت مزمن را بررسی کرده و به نشانه ها، علل و عوامل خطر آن نگاهی می اندازیم. علاوه بر این، تشخیص،...
-
افزایش آرامش با نکاتی که به شما می گوییم
یکشنبه 8 مهر 1397 10:24
چگونه آرامش بیشتری را در خود ایجاد کنیم؟ همه ما گاهگاهی نگران وآشفته حال می شویم. این قسمتی از زندگی طبیعی ما است، درست است؟ اما زمانی که اضطراب و عصبانیت شما زیاد طول بکشد و نتوانید خود را آرام سازید، چه اتفاقی می افتد؟ توانایی آرام کردن خود در همان لحظه، اغلب ساده تر از آن چیزی است که گفته می شود. به همین دلیل زمانی...
-
افزایش قدرتی بدن بهمراه تعادل با این ورزش ها
یکشنبه 8 مهر 1397 10:23
این هفت تمرین ورزشی را انجام دهید تا بهترین نتایج را برای شما به ارمغان بیاورد. می توانید آنها را در باشگاه یا در منزل انجام دهید. برای بهتر انجام دادن ورزش ها، به حالت نشان داده شده توسط مربی در تصاویر خوب نگاه کنید. تکنیک خوب یک اجبار است. در صورتیکه هم اکنون فعالیتی ندارید، ابتدا با پزشک خود مخصوصاً در صورت وجود...
-
علت کزاز نشانه ها و نکات تشخیص آن
یکشنبه 8 مهر 1397 10:22
کزاز (Tetanus) یک عفونت جدی باکتریایی است که سیستم عصبی را تحت تأثیر قرار میدهد و باعث سفتی عضلات در تمام بدن میشود. این بیماری قفل شدن فک (lockjaw) نیز نامیده میشود زیرا عفونت اغلب باعث انقباض عضلات در فک و گردن میشود. با این حال، در نهایت میتواند به سایر قسمتهای بدن گسترش یابد. در صورت عدم درمان، بیمای کزاز...
-
اسید های آمینه مورد نیاز بدن
یکشنبه 8 مهر 1397 10:21
اسیدهای آمینه، اغلب به عنوان سازنده توده های پروتئینی شناخته می شوند، و ترکیباتی هستند که نقش بسیار مهمی در بدن شما بازی می کنند. آنها با توجه به عوامل مختلف به دسته های ضروری، ضروری مشروط و غیر ضروری”، طبقه بندی می شوند. اسید های آمینه ضروری برای عملیات حیاتی مانند ساخت پروتئین ها و سنتز هورمون ها و انتقال دهنده های...
-
۳ تور برای بهترین انتخاب سفر در مهرماه
شنبه 7 مهر 1397 13:18
مهر ماه زمان مناسبی برای سفر ارزان است، تورها نرخ خوبی دارند و هوا نیز برای گشت زنی و دیدن شهر های تازه مساعد است. در اینجا چند مقصد پرطرفدار که دراین ماه می توانید ببینید را به شما معرفی میکنیم. سفر به مرکز فرهنگی ترکیه با تور استانبول تور استانبول انتخاب خوبی برای سفر چند روزه است چون هم نزدیک ایران است و هم...
-
متادون نحوه مصرف عوارض آن در این مقاله
شنبه 7 مهر 1397 09:50
متادون جزو دسته داروهای موسوم به اپیوئیدها است. این دارو توسط پزشکان آلمانی در جنگ جهانی دوم ساخته شد. هنگامی که وارد ایران شد، برای درمان افراد مبتلا به درد شدید مورد استفاده قرار گرفت. امروزه پزشک شما میتواند از آن به عنوان بخشی از درمان برای اعتیاد به هروئین یا مواد مخدر استفاده کند. این دارو بسیار شبیه مورفین عمل...
-
رژیم غذایی نوردیک (رژیم کانادایی) چیست؟
جمعه 6 مهر 1397 16:55
جدیدترین “رژیم غذایی” که در رسانهها پدیدار شد، رژیم غذایی شمال اروپا یا نوردیک خوانده میشود. طرفداران این رژیم غذایی ادعا میکنند که شما میتوانید سلامت خود را با خوردن مواد غذایی “نوردیک” بهبود بخشید. این غذاهای سنتی معمولا از سوی مردم کشورهای اسکاندیناوی مصرف میشوند. مطالعات متعدد نشان دادهاند که رژیم غذایی...
-
علل های دفع ادرار در زنان و مردان دلایل سوزش
جمعه 6 مهر 1397 16:54
شرایط تاثیرگذار بر مثانه و یا قسمت های مجاری نزدیک می تواند باعث دفع ادرار دردناک شود. پزشکان از ادرار دردناک به نام دیس اوری (Dysuria) یاد می کنند. عوامل بالقوه متعددی برای این نشانه وجود دارند و بسیاری از آن ها قابل درمان هستند. افراد مبتلا به dysuria باید پزشک خود را از هر گونه علایم دیگری که تجربه می کنند...
-
تنظیم غده تیروئید - چگونه تیروئید را کنترل کنیم؟
جمعه 6 مهر 1397 16:53
همانطور که میدانید یک غده کوچک در پشت گردن شما قرار دارد که به تنهایی کارهای زیادی انجام میدهد. این غده همان غده تیروئید است که کارکرد صحیح آن برای سلامت بدن بسیار ضروری است. نشانههای عملکرد نادرست تیروئید میتواند با تغییرات وزن، دمای بدن، احساسات و حتی مشکل بینایی همراه باشد. اگر احساس کردید که این غده به درستی...
-
داروی طبیعی درمان اگزما نارگیل
جمعه 6 مهر 1397 09:13
روغن نارگیل یک مرطوب کننده طبیعی است. افراد زیادی که دچار اگزما بودند دریافتند که روغن نارگیل پوست را تسکین می دهد و علائمی چون خشکی و خارش را کاهش می دهد. علائم اصلی اگزما، تکه های خشک، خارش دار و فلس مانند پوست است که ممکن است ترک خورده و از آن خون جاری شود. هدف اصلی درمان، حفظ رطوبت پوست است. برخی داروها می...
-
ویتامین d مناسب نوزاد ها و کودکان
جمعه 6 مهر 1397 09:10
آیا می دانید ویتامین D برای رشد استخوان های کودک حیاتی است؟ مواد مغذی به راحتی در دسترس هستند، اما گاهی اوقات ممکن است کودک شما با کمبود آن مواجه شود، به خصوص زمانی که آنها از شیر مادر تغذیه کنند. چرا این ویتامین مهم است و نوزاد به چه مقداری از آن نیاز دارد؟ پیامدهای کمبود این نوع ویتامین، در یک کودک چیست؟ این مقاله...