-
خواص جالب گیاه مریم گلی
سهشنبه 16 دی 1399 14:35
تقویت حافظه، درمان گرگرفتگی، کاهش قندخون، تقویت معده و … همگی از خواص مریم گلی هستند. در این مقاله به بررسی خواص گیاه مریم گلی میپردازیم. به گزارش ، گیاه مریم گلی ( Salvia officinalis ) هم برای جسم و روح مفید است، این گیاه هم به صورت جوشانده، دم کرده و هم خشک شده برای کاهش قند خون، مقوی معده و برای ضعف اعصاب مفید...
-
کمپرس سرد یا کمپرس گرم ؟
سهشنبه 16 دی 1399 14:34
از دردهای عضلانی گرفته تا رگ به رگ شدن تا سردرد و موارد دیگر دانستن زمان استفاده از یخ یا زمان استفاده از گرما می تواند باعث بهبودی شما شود و درد را تسکین دهد. به گزارش ، از دردهای عضلانی گرفته تا رگ به رگ شدن تا سردرد و موارد دیگر دانستن زمان استفاده از یخ یا زمان استفاده از گرما می تواند باعث بهبودی شما شود و درد را...
-
افزایش مرگ زودرس با مصرف این خوراکی ها
سهشنبه 16 دی 1399 14:33
هیچ بحثی نیست که غذاهای فرآوری شده ، گرچه ارزان و مناسب هستند ، اما برای سلامتی ما خطرناک هستند. به گزارش ، بر اساس مطالعه ای که ماه گذشته در مجله تغذیه بالینی آمریکا منتشر شد ، غذاهای فراوری شده سرشاراز مواد نگهدارنده و شکر اضافه شده هستند- و افرادی که از این غذا ها استفاده می کنند در معرض خطر بیشتر بیماری های قلبی و...
-
آشنایی با انواع کیست کلیه
سهشنبه 16 دی 1399 14:32
کیستهای کلیوی برخلاف سنگ کلیه، کمتر میان مردم شناختهشده هستند. اگرچه کیست کلیه در اغلب موارد بیخطر و بدون علامت است، گاهی میتواند بزرگ یا عفونی شود و عوارضی ایجاد کند. به گزارش ، کیستها، فضایی کرویشکل حاوی مایع هستند که میتوانند در هر قسمت از بدن ایجاد شوند؛ کلیه نیز از این موضوع مستثنی نیست. کیستهای کلیوی...
-
مفاصل و استخوان هایمان به چه علت درد می کند
سهشنبه 16 دی 1399 12:47
با شروع فصل سرما، بسیاری از افراد درد استخوان و مفاصل را تجربه میکنند. اما رابطه درد مفاصل و سرما چیست و چگونه میتوان از این درد پیشگیری کرد؟ به گزارش ، شروع فصل سرما میتواند یک خبر بسیار بد برای مبتلایان به آرتروز و التهاب مفاصل باشد، چرا که آنها با تمام وجود معنای واقعی ارتباط درد مفاصل و سرما را حس میکنند....
-
درگیری جسم با اضطراب و استرس
سهشنبه 16 دی 1399 12:46
راهکارهایی ساده می تواند علائم جسمانی اضطراب مانند سردرد، احساس ناراحتی در معده و تنگی نفس را کاهش دهد. سرویس ترجمه ، شما هم احتمالا دچار سردردهای ناگهانی ، تهوع و یا درد عضلانی شده اید که علت بروز آن نه یک بیماری جسمی بلکه وضعیت احساسات شماست. در این مورد، سیستم عصبی ناخودآگاه شما مقصر است. این سیستم در بدن شما به...
-
به چه علت در هنگام بیدار شدن پاهایمان سنگین است
سهشنبه 16 دی 1399 12:45
گاهی اوقات به دلایل مختلفی فرد هنگام بیدار شدن از خواب در پاهای خود احساس سنگینی میکند که این نشانه عادی نیست. به گزارش ، گاهی پیش میآید که فرد پس از یک روز خسته کننده و سخت کاری در پاهای خود احساس سنگینی میکند، اما این احساس هنگام بیدار شدن از خواب شرکت وارد کننده بی بران عادی نیست و دلایل زیادی میتواند عامل...
-
آشنایی با بدترین و بهترین صبحانه
سهشنبه 16 دی 1399 12:44
یکی از مهمترین وعدههای غذایی که نباید به هیچ عنوان فراموش شود خوردن صبحانه است، اما خردن هر غذایی را نباید به عنوان صبحانه تلقی کرده و از ارزش سلامتی آن بکاهیم. به گزارش ، اهمیت زیاد خوردن صبحانه به دلیل بهبود عملکرد مغز و جلوگیری از افت قند خون است. از مهمترین دلایلی که متخصصان تغذیه بر خوردن صبحانه تاکید میکنند،...
-
عوارض سیتی اسکن برای بدن
سهشنبه 16 دی 1399 12:43
یک فوق تخصص ریه گفت: انجام سی تی اسکنهای بی رویه به علت پرتوتابی بالا، خطر ابتلا به انواع سرطان را افزایش میدهد. به گزارش ، مسعود احتشام، فوق تخصص ریه اظهار کرد: با گسترش ویروس کرونا درخواستهای سی تی اسکن قفسه سینه افزایش پیدا کرده است و برخی افراد با کوچکترین علائم و گاهی اوقات بدون نشانه، درخواست انجام سی تی...
-
آیا ماسک زدن بعد از تزریق واکسن اجباری است ؟
سهشنبه 16 دی 1399 12:42
تاکنون سه واکسن فایزر- بایون تک، مودرنا و اکسفورد-آسترازنکا در ایالات متحده، بریتانیا، اروپا یا هر سه آن ها تایید شده است. کشورهای بسیار دیگر نیز یا واکسن های چین و روسیه را خریداری کرده اند و معدودی نیز مانند ایران در کنار تلاش برای خرید واکسن خارجی، به واکسن کرونای داخلی دل خوش کرده اند. اگر چه رساندن واکسن کرونا به...
-
از زخم پای افراد دیابتی اینگونه مواظبت کنید
سهشنبه 16 دی 1399 12:41
یک فوق تخصص بیماریهای غدد و متابولیسم گفت: دیابت یکی از شایعترین بیماریهای است که ارگانهای مختلف بدن را در گیر میکند. به گزارش ، پوپک اسدی فوق تخصص بیماری های غدد و متابولیسم در خصوص مراقبت های لازم برای جلوگیری از ابتلا به زخم پای دیابتی اظهار کرد: در بین انواع بیماریها، دیابت یکی از شایعترین بیماریهای است که...
-
به چه علت در گوشمان زنگ میخورد
سهشنبه 16 دی 1399 12:40
گاهی بعد از یک کنسرت یا قرار گرفتن بیش از اندازه در معرض صداهای بلند یا سر و صدا، احساس می کنیم گوش مان وز وز می کند. منبع این صدا مشخص نیست و عجیب آنکه تنها وقتی آن را می شنویم که همه جا ساکت است. به گزارش ، گاهی بعد از یک کنسرت یا قرار گرفتن بیش از اندازه در معرض صداهای بلند یا سر و صدا، احساس می کنیم گوش مان وز وز...
-
دلایل یبوست و درمان آن
سهشنبه 16 دی 1399 12:39
در گزارشی که توسط وب سایت آمریکایی «Live Strong» منتشر شد، با توجه به توصیههای «نیکل کامتا» متخصص گوارش، ۶ دلیل انسداد روده همراه با ارائه راهکارهایی برای مبارزه با این مشکل گوارشی بررسی شد. به گزارش ، در گزارشی که توسط وب سایت آمریکایی «Live Strong» منتشر شد، با توجه به توصیههای «نیکل کامتا» متخصص گوارش، ۶ دلیل...
-
عوامل باور نکردنی سرطان
سهشنبه 16 دی 1399 12:38
مطالعات نشان میدهند نشستن طولانیمدت و بیتحرکی، استفاده از رنگموها، داروی کاهش وزن و مصرف آسپرین در سالمندان از جمله عواملی است که در افزایش احتمال بروز سرطان نقش دارند. به گزارش ، سرطان بر اثر رشد کنترلنشده سلولها شکل میگیرد. در این گزارش چهار مورد از عوامل ابتلا به سرطان که در سال ۲۰۲۰ میلادی شناسایی شدند، به...
-
علت عدم تماس لنز ها با آب
سهشنبه 16 دی 1399 12:37
میکروب هایی که می توانند موجب عفونت شوند در منابع مختلف آب از جمله آب لوله کشی که برای دوش گرفتن و استحمام استفاده می شود، وجود دارند. به گزارش ، لنزهای تماسی دیسک های نازک و شفافی هستند که روی لایه خارجی چشم (قرنیه) قرار می گیرند. همانند عینک، لنزهای تماسی برای اصلاح عیوب انکساری و بینایی کاربرد دارند. هنگام استفاده...
-
دلایل بیدارشدن شما از خواب در نیمه شب
سهشنبه 16 دی 1399 12:36
بیدار شدن های نیمه شب و عدم خوابیدن ناراحتی بسیار جدی است که طی مدت طولانی اگر تکرار شود، منجر به اختلالات خواب می گردد و از این رو اهمیت دادن به آن و برطرف کردنش به شیوه های مناسب بسیار مهم است. به گزارش ، در اینجا ۶ دلیل که شما را نیمه شب از خواب بیدار می کند و کیفیت خوابتان را تحت تاثیر قرار می دهد، بیشتر معرفی شده...
-
راهکارهایی برای تقویت قلب
سهشنبه 16 دی 1399 12:35
اگر میخواهید قلبتان را مثل روز اول سالم و قوی کنید ،اگر نگرانید که مبادا بیماریهای قلب و سکته قلبی به سراغتان بیایند ،ما خواهیم گفت که برای داشتن قلب سالم و تقویت قلب ،چه کار کنید به گزارش ، باهم ترفندهایی برای تقویت قلب را میخوانیم: چرا تقویت قلب؟ زنده ماندن تمام سلولهای بدن ما مدیون فعالیت صحیح قلب است ،با هر ضربان...
-
تفاوت عوارض پوستی و ضایعات پوستی
سهشنبه 16 دی 1399 12:34
متخصص پوست و مو درباره تفاوت ضایعات پوستی و ریزش مو ناشی از کرونا با سایر عوارض پوستی توضیحاتی ارائه داد. به گزارش ، «محمدجواد نخعی» فوق تخصص زیبایی در خصوص عوارض پوستی و ریزش مو در کرونا در برنامه طبیب گفت: برخی بعد از درگیری کرونا دچار ضایعات پوستی و ریزش مو میشوند و برخی با علائم اولیهای مثل تاول و یا درگیری عروق...
-
ماهی بر آلودگی هوا چه تاثیری دارد
سهشنبه 16 دی 1399 12:27
با این که آمار نشان میدهد که مرگ و میر ناشی از تنفس هوای آلوده در شهرهای بزرگ بسیار بیشتر است و چنانچه افراد ماهی را در برنامه غذایی خود قرار دهند این مرگ و میرها کم میشود اما طب سنتی بر این باور دارد که در روزهای آلودگی هوا ماهی مصرف نکنید. به گزارش ، ایران مخصوصا تهران روزهای آلودهای را از سر میگذراند. چندین...
-
نشانه های این بیماری در دهان ظاهر می شود
سهشنبه 16 دی 1399 12:26
تصور خیلی از ما این است که دندان پزشکان با معاینه دندان ها فقط متوجه بیماری های لثه و دهان می شوند. واقعیت این است که با معاینه وضعیت دهان و دندان ها می توان به بسیاری از مشکلات سلامت عمومی پی برد. به گزارش ، تصور خیلی از ما این است که دندان پزشکان با معاینه دندان ها فقط متوجه بیماری های لثه و اسپری نیواشا دیجی کالا...
-
در خواب وزن کم کن
سهشنبه 16 دی 1399 12:24
اگر این نکات را رعایت کنید، در خواب هم وزن کم خواهید کرد و زودتر به وزن دلخواهتان میرسید. به گزارش ، ممکن است شما هم مانند بسیاری از افراد بخواهید وزن کم کنید و به این قصد در طول روز تمرینات ورزشی انجام دهید یا رژیم غذایی خاصی را رعایت کنید. اما چیزی که ممکن است ندانید این است که علاوه بر طول روز با رعایت کردن چند...
-
عدم اعتماد کردم به واکسن چینی
سهشنبه 16 دی 1399 11:57
در اوایل ماه جاری امارات متحده عربی اولین کشوری بود که از واکسن تولیدی شرکت چینی سینوفارم برای واکسیناسیون عموم مردم استفاده کرد. قبلا امارات اجازه داده بود این واکسن در مرحله تست انسانی در آنجا آزمایش شود. به گزارش ، عباس عبدی در روزنامه اعتماد نوشت: میزان اثربخشی و کارایی واکسن سینوفارم تا ۸۴ درصد هم اعلام شده و...
-
استانداردهای یک تغذیه ی سالم
سهشنبه 16 دی 1399 11:56
مدیر گروه تحقیقات سیاستگذاری و برنامه ریزی غذا و تغذیه انستیتو تحقیقات تغذیه ای و صنایع غذایی کشور، گفت: امنیت غذایی به معنای دسترسی به غذای کافی و سالم است. به گزارش ، فاطمه محمدی نصرآبادی، ضمن گرامیداشت هفته بسیج ملی تغذیه سالم، افزود: سلامت تغذیه ای همواره به عنوان یکی از محورهای اصلی توسعه و زیر ساخت های مهم پرورش...
-
در ایام کرونا در خانه یا حیاط خانه راه بروید
یکشنبه 14 دی 1399 11:02
یک فیزیوتراپیست به همه گروههای سنی به خصوص سالمندان، گفت: در دوران کرونا تا حدی که میتوانید داخل آپارتمان یا حیاط خانه راه بروید تا تحرک باعث تقویت عضلات، قلب و دستگاه تنفسی شما شود. به گزارش ،نورالدین کریمی عضو هیأت علمی گروه آموزشی فیزیوتراپی دانشگاه علوم بهزیستی، نسبت به آسیب های ستون فقرات در دوران پاندمی کووید...
-
صداهای شکم نشان از چیست ؟
یکشنبه 14 دی 1399 11:01
اگر احساس می کنید بدن تان نسبت به قبل پرسروصداتر شده است، خیالاتی نشده اید. غرغرها، خرخرها و سوت هایی که از اندام های مختلف می شنوید، نشانه آن است که بدن پماد عسل برای زخم رحم تان با شما حرف دارد. امروز می خواهیم به صدای شکم گوش کنیم. به گزارش ،غرغر شکم : نفخ و صداهایی که از شکمتان شنیده میشود، میتواند پزشکی شیمی...
-
تقویت متابولیسم بدن به روش جدید
یکشنبه 14 دی 1399 11:00
افزایش و تقویت متابولیسم بدن برای افزایش انرژی و سلامت بدن ضروریست. شما می توانید با انجام چند حرکت ورزشی ساده، متابولیسم بدن تان را بالا ببرید. به گزارش ،متابولیسم مجموعه ای از واکنش های شیمیایی است که در آن بدن، آنچه که می خورید و می نوشید را به انرژی تبدیل کرده و مواد زائد را دفع می کند و شامل دو بخش می شود:...
-
فشار خون خودت رو کنترل کن
یکشنبه 14 دی 1399 10:58
فشارخون بالا مشکلی است که افراد زیادی را در سرتاسر جهان درگیر کرده است. اگر شما هم با این مسئله درگیر هستید برای کنترل آن باید سبک زندگی و عادتهای غذاییتان را تغییر داده و اصلاح کنید. اکثر افراد نیز مجبور میشوند برای کنترل فشارخونشان دارو مصرف کنند تا از عوارض آن در امان بمانند. خوشبختانه در طبیعت گیاهان و سبزیجاتی...
-
راهکارهای خانگی برای درمان ترک پاشنه ی پا
یکشنبه 14 دی 1399 10:57
یکی از مشکلات شایع در فصل زمستان خشکی پوست است. این باعث میشود تا مشکلاتی مثل ترک پاشنه پا در افراد تشدید شود. در این مطلب چند راهکار خانگی برای زیبایی و سلامت پاهایتان آورده شده، با ما همراه باشید. به گزارش ، برای آن دسته از شما که وقتی به پاهایشان نگاه میکنند احساس میکنند از آنها غفلت شده است، در اینجا درمانهای...
-
مواد غذایی که شما را تپل می کند
یکشنبه 14 دی 1399 10:56
اگر میخواهید زود چاق شوید، این مواد غذایی را مصرف کنید. به گزارش ، همانطور که چاقی برای بدن ضرر دارد، لاغری هم مشکلات زیادی برای سلامت افراد به وجود میآورد. کسی که شاخص BMI زیر ۱۸.۵ داشته ژل دبریدمان باشید آدم لاغر حساب میشود و این یعنی بدنش برای سلامتی به چاق شدن نیاز دارد. این اضافه کردن وزن، تنها با تغذیه برخی...
-
یک خواب راحت با خوردن چند ماده غذایی
یکشنبه 14 دی 1399 10:55
اگر در خوابیدنتان مشکل دارید، شاید مشکل در رژیم غذاییتان و ساعتبندیتان باشد، برای مثال اگر عادت به مصرف غذاهای پرکالری دارید اصلا نباید از کمخوابیتان متعحیب شوید. به گزارش ،این غذاها که شاخص گلیسمی (GI) بالایی دارند، منجر به افزایش سریع قند خونتان میشود، اتفاقی که اولش خوشایند است اما بعد کاهش ناگهانی بیماری صرع...