-
دیابت خود را با آب درمان کنید
یکشنبه 30 آذر 1399 10:01
دانشمندان در تحقیقات جدید به این نتیجه رسیده اند که مصرف آب می تواند هورمون «وازوپریسین» را که با چاقی و دیابت ناشی از فروکتوز در ارتباط است، سرکوب و از این طریق، بیماری سندروم متابولیک را درمان کند. به گزارش ، محققان دانشگاه کلورادو در مطالعات متعدد به این نتیجه رسیدند که افزایش مصرف آب به طور مؤثری می تواند چاقی و...
-
چگونگی تضمین سلامت بدن با ویتامین D
یکشنبه 30 آذر 1399 10:00
ویتامین دی یکی از ویتامین های ضروری برای سلامت بدن شماست. مقادیر کم این ویتامین شما را در معرض خطر ابتلا به عفونت، افسردگی و کاهش تراکم استخوان قرار می دهد. به گزارش ، نقش مهم ویتامین دی در افزایش جذب کلسیم و بهبود عملکرد عضلات، قلب و ریه ها ثابت شده است. مطالعات نشان می دهد که مصرف روزانه 1200 واحد از این ویتامین، با...
-
شست و شوی یک بار در روز صورت چه نتایجی به همراه دارد
یکشنبه 30 آذر 1399 09:59
سلما هایک هنرپیشه ی مشهور هالیوود راز پوست بی نقص خود را این می داند که هرگز صبح ها صورت خود را با شوینده های مخصوص نمی شوید. این بازیگر ۵۴ ساله می گوید بعد از یک خواب خوب شبانه، pH پوست در متعادل ترین میزان خود قرار دارد و تنها شستن صورت با آب و زدن مقداری کرم کفایت می کند. در دورانی که صنعت زیبایی برای همه ی انواع...
-
فواید جالب و اما عجیب بادام تلخ
یکشنبه 30 آذر 1399 09:58
بادام تلخ و روغن آن حاوی درصد بالایی از مواد سمی هستند و مصرف خوراکی آنها مشکلاتی را برای افراد به وجود میآورد. به گزارش ،روغن بادام تلخ یک روغن معطر است که معمولاً از نوع خاصی از بادام تلخ که میوههای آن به طور معمول کوتاهتر و پهنتر از میوه بادام شیرین است، استخراج میشود. روغن بادام تلخ شامل گروهی از ترکیبات...
-
چند خوراکی که بدن ما را ایمن می کند
یکشنبه 30 آذر 1399 09:57
زمانی که موضوع سیستم ایمنی بدن مطرح میشود، آنچه شما میخورید قطعا اهمیت دارد. اگرچه یک غذای خاص برای محافظت از انسان در برابر ابتلا به بیماری وجود ندارد، رژیم غذایی کلی نقش چشمگیری در تقویت دیوارهای دفاعی بدن انسان ایفا میکند. به گزارش ، به گفته دکتر رابرت گراهام، رئیس و هم بنیانگذار FRESH Medicine، دنبال کردن یک...
-
آیا گرفتن اثر انگشت باعث انتقال کووید ۱۹ می شود. ؟
یکشنبه 30 آذر 1399 09:56
موسسه ملی تحقیقات سلامت دانشگاه علوم پزشکی تهران، راهنمای پاسخ به این پرسش که آیا گرفتن اثرانگشت و استفاده از استامپ خطر ابتلا به کووید ۱۹ را بالا می برد یا خیر، منتشر کرده است. به گزارش ،با فراگیر شدن ویروس کرونا در سرتاسر کره زمین، روندهای متداول در بسیاری از فعالیتهای روزمره افراد دچار تغییر و چالش شده است. یکی از...
-
آیا آدامس خوردن به کاهش وزن کمک می کند ؟
یکشنبه 30 آذر 1399 09:55
بسیاری از افراد معتقدند که جویدن آدامس باعث لاغری میشود. برخی هم میگویند آدامس جویدن جلوی اشتهایشان رامیگیرد و از ریزهخواری جلوگیری میکند. به گزارش ،بسیاری از افراد معتقدند که جویدن آدامس باعث لاغری میشود. عدهای هم معتقدند آدامس به هضم غذا کمک میکند، برخی هم میگویند آدامس جویدن جلوی اشتهایشان رامیگیرد و از...
-
این میوه را بو کنید و لاغر شوید
یکشنبه 30 آذر 1399 09:54
طبق تحقیقات اخیر محققان بو کردن مواد مختلف با لاغری در ارتباط است به گزارش ، محققان در مطالعات خود دریافتند که بوییدن لیمو به لاغر شدن افراد کمک می کند؛ این در حالی است که بوی وانیل هیدروتک باعث چاق شدن و اضافه وزن می شود. همچنین صدای قدم های آهسته مانند صدایی که از کفش های چوبی شنیده می شود، می تواند باعث ایجاد تصویر...
-
تا سال آینده ماسک مهمان ما است
یکشنبه 30 آذر 1399 09:53
معاون تولید انستیتو پاستور با بیان این که «تولید واکسن کار بسیار پیچیدهای است» گفت: ظرفیت کشورهایی که دانش فنی ساخت واکسن را دارند زیاد نیست و نیاز به ایجاد پلتفرمهای بیشتر داریم، حتی با وجود پروژه کووکس که ایران نیز عضو آن است، به نظر نمیرسد واکسن برای واکسیناسیون عمومی به سرعت در اختیار همهی مردم قرار بگیرد....
-
خواص جالب شکر قهوه ای
یکشنبه 30 آذر 1399 09:52
شکر قهوهای شیرینکنندهای بسیار مشابه شکر سفید است و از نیشکر تهیه میشود. به گزارش ،شکر قهوهای شیرینکنندهای بسیار مشابه شکر سفید است و از نیشکر تهیه میشود. با این تفاوت که حاوی مقادیر متفاوتی از ملاس میباشد. شکر قهوهای میتواند تصفیه شده یا تصفیه نشده باشد، ولی اغلب شکر قهوهای موجود در بازار تصفیه شده است....
-
با این آجیل بیماری قلبی رو از خودت دور کن
یکشنبه 30 آذر 1399 09:51
پسته از خانواده آجیل با مغز سبز رنگ و طعم شیرین شناخته شده است، اما از نظر گیاهی پسته در خانواده دانه ها قرار می گیرد. به گزارش ،پسته از خانواده آجیل با مغز سبز رنگ و طعم شیرین شناخته شده است، اما از نظر گیاهی پسته در خانواده دانه ها قرار می گیرد. مردم هزاران سال است که پسته را استفاده می کنند، منشا درخت پسته از غرب...
-
چندین علت برای عدم تمرکز افراد
یکشنبه 30 آذر 1399 09:50
تمرکز کردن به مرور زمان کاهش می یابد و مادر این مطلب قصد داریم که طی گفته های Dr. Ellen Hendriksen ، چند دلیل اصلی که نمی توانید تمرکز کنید را بیان کنیم به گزارش ،برای اطلاع از این 9دلیل این بخش از نمناک را حتما دنبال کنید.ذهن شما بیشتر خواستار این بود که مانند یک اسفنج باشد ولی امروزه مانند یک صافی عمل می کند به...
-
غذاهای مخصوص فصل سرما را بخورید
یکشنبه 30 آذر 1399 09:49
برخی خوراکی ها حاوی صدها ماده مغذی هستند که به شما در پیشگیری از بیماری های قلبی، سرطان ها و پیری زودرس کمک می کنند. به گزارش ،برخی خوراکی ها حاوی صدها ماده مغذی هستند که به شما در پیشگیری از بیماری های قلبی، سرطان ها و پیری زودرس کمک می کنند. در واقع رنگ های روشن میوه ها و سبزیجات ، علت وجود این مواد مغذی هستند. به...
-
خواص بی نظیر انجیر
یکشنبه 30 آذر 1399 09:48
محققان میگویند مصرف انجیر میتواند سلامت قلب و دستگاه گوارش را تضمین کند. به گزارش ، انجیر یکی از میوههای پرطرفدار در رژیم غذایی مدیترانهای و نیز کشورهای حوزه آسیای مرکزی و خاورمیانه است. ترکیه امروزه بزرگترین تولید کننده انجیر جهان است. در کنار خواص بی نظیر انجیر برای بدن، این میوه در مصارف دارویی نیز مورد...
-
این افراد نباید بدون بالش بخوابند
یکشنبه 30 آذر 1399 09:47
محققان بر این باورند که خوابیدن بدون بالش برای برخی افراد توصیه می شود و حتی فوایدی را برای آن ها به همراه دارد، اما کسانی هم هستند که خواب بدون بالش برای آن ها مفید نخواهد بود. به گزارش ، خوابیدن بدون بالش ممکن است شبیه غذاخوردن بدون بشقاب، تایپ کردن بدون صفحه کلید یا بازی گلف بدون توپ به نظر برسد اما برخی از محققان...
-
درمورد لنفوم چشم بیشتر بدانید
یکشنبه 30 آذر 1399 09:46
لنفوم های چشم می توانند بدون هیچ گونه عامل خطری شکل بگیرند، اما بیماری های ایمنی، نقص سیستم ایمنی، و سابقه شیمی درمانی یا پرتو درمانی می تواند احتمال ابتلا به لنفوم چشم را افزایش دهد. به گزارش ، لنفوم چشم نوعی از سرطان چشم است. این شایعترین نوع تومور بدخیم چشم محسوب می شود. لنفوم چشم ممکن است موجب قرمزی یا کاهش...
-
در فصل زمستان از پوست کودکانتان مراقبت کنید
یکشنبه 30 آذر 1399 09:45
با رعایت چند نکته ساده میتوان از پوست بدن کودکان محافظت کرد . به گزارش ،به فرزندتان در طول روز به میزان کافی آب ولرم بدهید تا بدن او دچار کم آبی، خشکی و ترک خوردگی پوست نشود معمولا در فصل تابستان توصیه های زیادی درباره مراقبت از پوست کودک داریم زیرا او به بیرون از منزل رفت و آمد می کند و در معرض کیسه استومی آکس مد...
-
این مواد غذایی بسیار خطرناک اند
یکشنبه 30 آذر 1399 09:44
مواد غذایی که با عنوان غذاهای Food GMشناخته میشوند، غذاهایی هستند که در آنها محتوای ژنتیکی یا DNA به شکلی تغییر پیدا کردهاند. به گزارش ،مصرف مواد غذایی که تغییرات ژنتیکی روی آنها انجام شده، برای خیلیها ترسناک است و البته حرف و حدیثهای زیادی هم درمورد سلامت و ایمنی این موادغذایی و تاثیر منفی که میتوانند روی...
-
علت به نفس افتادن در هنگام بالا رفتن از پله ها از چیست؟
یکشنبه 30 آذر 1399 09:43
استفاده از پله به جای آسانسور می تواند تصمیمی سخت و به لحاظ فیزیکی چالش برانگیز باشد. همه ی ما ممکن است هنگام بالا رفتن از پله ها از نفس بیفتیم، حتی اگر فعالیت ورزشی مان زیاد باشد. خوشبختانه این مسأله لزوماً به این معنا نیست که باید بیشتر از این ورزش کنیم یا اینکه مشکل جسمی ای داریم. در ادامه می خواهیم ببینیم چرا...
-
علت سردی پا
یکشنبه 30 آذر 1399 09:42
سردی پاها در فصول گرم سال قابل قبول نیست و میتواند نشانه بیماری باشد که در این گزارش بیشتر به آن پرداخته شده است. به گزارش ، بسیاری از ما تجربه سردی دست و پا و بی حس شدن آنها در فصل زمستان را داریم. اما وجود دائمی این عارضه و یا سرد شدن انگشتان دست و پا در فصل گرما شاید نشانه ای از بیماری باشد. اکثر مردم در بسیاری از...
-
چه خوراکی هایی به زودتر خوب شدن کمک می کند
یکشنبه 30 آذر 1399 09:41
داشتن یک رژیم غذایی سالم و مناسب در زندگی تاثیر بسیاری در بهبود سریع زخم های بدن دارد، همچنین مصرف مواد غذایی مانند عسل، شیر و آناناس برای جوش خوردن سریع زخم مناسب است. به گزارش ، همه ما می دانیم که یک رژیم غذایی سالم برای سلامت کلی مهم است اما آن چه می خورید نیز می تواند در بهبودی سریع زخم نقش داشته باشد. این امر...
-
لاک ناخن و مضرات آن
یکشنبه 30 آذر 1399 09:40
مواد تشکیل دهنده لاک ناخن موادی هستند شیمیایی و سمی که می توانند باعث ناباروری ، آلرژی و از دست دادن حس عصب شوند. به گزارش ، خانم ها به علت حس زیبایی که دارند به لاک ناخن و زیبایی ناخنشان اهمیت فراوانی میدهند ولی باید این موضوع را هم در نظر گرفت که در لاک ناخن مواد شیمیایی بسیار خطرناکی وجود دارد که عوارض جبران نشدنی...
-
آیا کم خوابیدن باعث چاقی می شود؟
یکشنبه 30 آذر 1399 09:31
نتایج به دست آمده از یک مطالعه نشان میدهد که محرومیت از خواب احتمالا نقش مهمی در افزایش شیوع چاقی دارد. به گزارش ، شیوع چاقی و اضافه وزن که به وسیله شاخص توده بدنی (BMI) بیشتر یا مساوی ۲۵ کیلوگرم بر مترمربع اندازهگیری میشود، در طی یک دهه اخیر رو به افزایش بوده است. عدم تعادل بین کالری دریافتی و فعالیت فیزیکی از...
-
این خوراکی ها باعث پوکی استخوان می شوند
یکشنبه 30 آذر 1399 09:30
استادیار انستیتو تحقیقات تغذیه و صنایع غذایی کشور، گفت: تجربه نشان داده که عادات غذایی همراه با کاهش دریافت کلسیم به مدت طولانی، منجر به کاهش تراکم استخوان می شود. مریم امینی، درباره بیماری پوکی استخوان، اظهار داشت: سلولهای استخوانی بدن در شکل طبیعی خود شبیه لانههای زنبور است اما در این بیماری حالت سوراخ سوراخ پیدا...
-
علت مشترک مبتلایان منجر به مرگ از کرونا چیست
یکشنبه 30 آذر 1399 09:29
عضو هیات علمی مرکز تحقیقات سلامت مردان و بهداشت باروری با اشاره به نتایج یک مطالعه مقطعی با عنوان "بررسی خصوصیات اپیدمیولوژیک و ویژگیهای بالینی بیماران کووید 19" در این مرکز تحقیقات، گفت: از میان فاکتورهای زمینهای سن بالای 60 سال، جنسیت مذکر، بیماری پرفشاری خون و بیماریهای ایسکمیک قلبی و عروق کرونری نسبت به سایر...
-
اطلاعاتی در مورد افسردگی غیر معمول یا آتیپیک و راه های درمان آن
یکشنبه 30 آذر 1399 09:28
افسردگی غیر معمول یا افسردگی آتیپیک نوعی از انواع افسردگی است که تظاهراتی که بطور معمول در اختلال افسردگی می بینیم را نشان نمی دهد. بطور کلی، اشخاص مبتلا به افسردگی غیر معمول از علایم مشابه اختلال افسردگی ماژور یا عمده( MDD) رنج می برند. اما در این میان یک فرق اساسی و مهم وجود دارد؛ واکنش پذیری خلقی. به عبارت دیگر،...
-
انرژی بدنت را اینجوری تامین کن
یکشنبه 30 آذر 1399 09:27
یک متخصص تغذیه با اشاره به اهمیت مصرف کربوهیدرات ها، گفت: کربوهیدرات ها در افزایش جذب پروتئین و تقویت سیستم ایمنی نقش بسیار مهمی را ایفا می کنند و حذف آنها از وعده های غذایی غلط است. به گزارش ، شهاب اولیایی، در خصوص اهمیت و نحوه مصرف کربوهیدراتها در گفتگو با خبرنگار مهر، افزود: کربوهیدارت ها یکی از گروههای اصلی...
-
ارتباط رژیم غذایی با دردهای عضلانی
یکشنبه 30 آذر 1399 09:25
مدت هاست که حمل وزن بیش از حد با خطر بیشتر ابتلا به مشکلات سلامت مزمن مانند دیابت، بیماری قلبی عروقی، سندرم متابولیک و البته درد اسکلتیعضلانی پیوند خورده است. به گزارش ، صبح از خواب بیدار شده و تلاش می کنید از تخت بلند شوید که با احساس درد در کمر خود مواجه می شوید. برای خوردن صبحانه به آشپزخانه می روید و این در حالی...
-
با این نوشیدنی هوس های غذاییت رو کم کن و لاغرشو
یکشنبه 30 آذر 1399 09:23
چای یک نوشیدنی آرامش بخش است و می تواند در کاهش هورمون های استرس که موجب التهاب می شوند، نقش داشته باشد. به گزارش ، هر فردی ممکن است هر از گاهی هوس های غذایی را تجربه کند و به طور معمول تلاش و مبارزه با آنها دشوار است. اگر به مصرف یک خوراکی اشتیاق فراوان نداشته باشید، پرهیز از مصرف آن نیز آسانتر است. اما زمانی که...
-
خاصیت های روغن پنبه دانه چیست ؟
یکشنبه 30 آذر 1399 09:19
با این که بیشتر مردم از پنبه در صنعت نساجی استفاده میکنند اما جالب است بدانید که روغن پنبه دانه دارای خواص و فواید درمانی زیادی میباشد. در این مقاله به بررسی این خواص میپردازیم. به گزارش ، روغن پنبه دانه (Fenugreek) دارای ویژگیهای مثبت فراوانی است به طوری که موسسه غذا و داروی آمریکا از آن به عنوان یکی از مهمترین...