راهکاری برای رفع شکم دو تکه بعد از زایمان

آیا می دانید بهترین راه برای درمان دو تکه شدن شکم بعد

آیا غوره و آبغوره در لاغری موثراند ؟

غوره و آبغوره به دلیل خواص و کاربردهای فراوانشان بسیار مورد استفاده

این میوه را بو‌ کنید و لاغر شوید

طبق تحقیقات اخیر محققان بو کردن مواد مختلف با لاغری در ارتباط است

6 علتی که باعث میشود لاغر نشوید

برخی اوقات، با وجود اینکه ما سبک زندگی سالمی را پیش گرفته‌ایم، بنظر می‌رسد که وزنمان کم نمی‌شود، اصلا مهم نیست که چقدر تلاش می‌کنیم.

به گزارش : همانطور که همه می‌دانیم، متداول ترین دلایل افزاش وزن این‌ها هستند: غذاهای پر چرب، نادیده گرفتن صبحانه، زیاد خوردن، استرس، کمبود خواب، نوشیدن الکل و آخرین مورد که کم اهمیت هم نیست، نداشتن فعالیت فیزیکی.

به آسانی لاغر بشوید با این روش ها

بیشتر بخوابید تا بیشتر وزن کم کنید. یک ساعت خواب اضافه شبانه باعث می شود