البته نیاز است تحقیقات بیشتری در خصوص اینکه آیا همه این ترکیبات به تنهایی برای کاهش وزن موثر هستند صورت گیرد.
- کافئین
- کروم
- پتاسیوم
- منیزیوم
- گارسینیا کامبوجیا
- عصاره گیمنما (برگ)
- لیستین غنی شده با فسفاتی دی لسرین
- یوهمبین
- فلفل قرمز
- چای هیدروکسی، (عصاره چای سبز، عصاره چای سفید، عصاره چای اولونگ، عصاره زنجبیل، کتان تمشک، کورستین دی هیدرات)
- عصاره برگ گیاه پای شیر
- عصاره برگ زیتون
- عصاره زیره
- عصاره برگ نعناء
- کنستانتره گیلاس باربادوس
- عصاره گوجی بری
- عصاره میوه زغال اخته
- عصاره میوه و دانه انار
- عصاره میوه بیل بری
استفاده روزانه از هیدروکسی کات، بر روی برچسب آن توضیح داده شده است. در این میزان روزانه 600 میلی گرم کافئین وارد بدن می شود. میزان توصیه شده برای مصرف کافئین روزانه 168 الی 280 میلی گرم است.
ادامه مطلب ...