-
برای اینکه از کرونا جان سالم بدر ببریم ویتامین زینک بخوریم
شنبه 5 مهر 1399 12:06
تیمی از پژوهشگران دانشگاه بارسلونا در مطالعات اخیر خود دریافتند که کاهش میزان زینک بیماران کرونایی با میزان مرگ و میر آن ها ارتباط مستقیم دارد. به این ترتیب مشخص می شود که روی یا همان زینک به عنوان یک عامل مهم در مقابله با کووید ۱۹ محسوب می شود. به گزارش : زینک یا همان روی، ماده ای معدنی است که وجود آن برای داشتن یک...
-
آیا تیروئید به بیماری‌های قلبی عروقی ارتباط دارد
شنبه 5 مهر 1399 12:04
بر اساس مطالعه تیروئید تهران که توسط مرکز تحقیقات غدد پژوهشکده علوم غدد درون ریز و متابولیسم طراحی شده و در حال اجرا است، شیوع و بروز بیماری‌های تیروئید و ارتباط تست‌های تیروئید با بیماری‌های قلبی-عروقی و عوامل خطر بوجود آورنده آن نظیر فشار خون بررسی می‌شود. به گزارش : غده تیروئید در جلوی گردن واقع است که با هورمونی...
-
رژیمی که بدنتان را پس از مدتی بدنتان را نابود می‌کند
شنبه 5 مهر 1399 10:47
یک استادعلوم تغذیه با بیان ایتکه هدف ما برای کاهش وزن در افراد چاق این است که عوارض ناشی از اضافه وزن و چاقی به حداقل برسد، گفت: ما باید رژیم هایی را دنبال کنیم که بدن را در برابر عوارض ناشی از چاقی بیمه کند نه اینکه خود آن رژیم، باعث گرفتاری های دیگر برای فرد شود. - مشکات سخاوتی: چاقی و اضافه وزن یک دغدغه بزرگ برای...
-
رژیمی که بدنتان را پس از مدتی بدنتان را نابود می‌کند
شنبه 5 مهر 1399 10:46
یک استادعلوم تغذیه با بیان ایتکه هدف ما برای کاهش وزن در افراد چاق این است که عوارض ناشی از اضافه وزن و چاقی به حداقل برسد، گفت: ما باید رژیم هایی را دنبال کنیم که بدن را در برابر عوارض ناشی از چاقی بیمه کند نه اینکه خود آن رژیم، باعث گرفتاری های دیگر برای فرد شود. - مشکات سخاوتی: چاقی و اضافه وزن یک دغدغه بزرگ برای...
-
رژیمی که بدنتان را پس از مدتی بدنتان را نابود می‌کند
شنبه 5 مهر 1399 10:45
یک استادعلوم تغذیه با بیان ایتکه هدف ما برای کاهش وزن در افراد چاق این است که عوارض ناشی از اضافه وزن و چاقی به حداقل برسد، گفت: ما باید رژیم هایی را دنبال کنیم که بدن را در برابر عوارض ناشی از چاقی بیمه کند نه اینکه خود آن رژیم، باعث گرفتاری های دیگر برای فرد شود. - مشکات سخاوتی: چاقی و اضافه وزن یک دغدغه بزرگ برای...
-
ماده غذایی که چربی‌های بدنتان را مثل کوره می‌سوزاند
شنبه 5 مهر 1399 10:42
کاهش وزن این روز‌ها به عنوان یکی از معضلات افراد تبدیل شده است اما با مصرف برخی از مواد غذایی می‌توان به لاغری کمک کرد. به گزارش : یکی از دغدغه های مردم تمام جهان چاقی و مشکل در کاهش وزن است. افراد سعی دارند با ورزش، رژیم، جراحی های لاغری و ... وزن خود را کم کنند. در این گزارش خوراکی و غذاهایی را به شما معرفی کنیم که...
-
شایعترین علت گردن درد چیست
شنبه 5 مهر 1399 10:39
گردن شما به سختی کار می‌کند. چون نه تنها مجبور است وزن سرتان را تحمل کند و آن را نگه دارد بلکه مسئول است مدام به سمت راست و چپ و بالا و پایین حرکت کند و بچرخد. گردن شما مثل باقی قسمت‌های ستون فقراتتان حامی ندارد، بنابراین عجیب نیست که دچار درد و ناراحتی و دیگر مشکلات شود. به گزارش : خوشبختانه بیشتر گردن دردها...
-
سیرابی چه اندام‌های را تقویت می‌کند
شنبه 5 مهر 1399 10:36
سیرابی غذایی غیر ایرانی که برخی به آن علاقه و برخی دیگر از آن تنفر دارند اما با این وجود خواص فراوانی برای آن ذکر شده است. به گزارش : سیرابی غذایی که بعضی ها به آن علاقه و برخی دیگر نسبت به آن تنفر دارند، این غذای مقوی ۲۴ اکتبر را به عنوان روز جهانی خود نامگذاری کرده است. بر خلاف باور عموم این غذا، ایرانی اصیل نبوده و...
-
دلایل دردهای شکمی
و معده درد در بارداری چیست
شنبه 5 مهر 1399 10:34
درد یا گرفتگی معده (شکم) در بارداری شایع است و معمولاً جایی برای نگرانی وجود ندارد، اما گاهی اوقات می‌توانند نشانه مسئله جدی‌تری باشند که باید بررسی شود. به گزارش : اگر درد شما خفیف است و در صورت تغییر موقعیت، استراحت و رفع نفخ، از بین می‌رود، جای نگرانی نیست؛ اما اگر شکم‌درد شما را نگران کرده است، با ماما یا...
-
سرطان پروستات و ارتباط آن با چربی احشایی
شنبه 5 مهر 1399 10:31
مشخص شده است که هرچه میزان چربی احشایی در قسمت میانی بدن مردان بیشتر باشد، احتمال مرگ ناشی از سرطان پروستات نیز بیشتر خواهد بود. به گزارش : چربی احشایی یا چربی شکم یکی از مواردی است که می تواند سلامت انسان را در معرض خطر جدی قرار دهد. حمل چربی اضافه در قسمت میانی بدن می تواند خطر شرایطی مانند بیماری قلبی، دیابت،...
-
انحطاط ماکولا چشم و چگونگی کنترل و مدیریت آن
شنبه 5 مهر 1399 10:29
بسیاری از افراد مبتلا به انحطاط ماکولای خشک حتی از ابتلا به این شرایط آگاه نیستند. بر همین اساس، معاینات منظم چشم به ویژه با افزایش سن اهمیت دارند. به گزارش : انحطاط ماکولای مرتبط با افزایش سن یکی از بیماری های شایع چشم در جهان است. این بیماری به طور معمول در افرادی که در دهه ششم زندگی خود قرار دارند یا پیرتر هستند،...
-
ویتامینی که شما را از خطر مرگ کووید 19 نجات می‌دهد چیست
شنبه 5 مهر 1399 10:25
نتایج یک مطالعه که به تازگی انجام شده است، نشان می‌دهد، بیماران مبتلا به کووید-۱۹ که سطح ویتامین دی خونشان به اندازه کافی است با کاهش قابل توجه خطر ابتلا به عوارض جانبی بالینی از جمله بیهوش شدن، هیپوکسی (کم اکسیژنی) و مرگ مواجه بودند. به گزارش : علاوه بر این نتایج مطالعه یاد شده نشان می دهد در بیمارانی که درمان سوختگی...
-
نشانه هایی که می‌گویند شما خواب کافی ندارید چیست
پنج‌شنبه 3 مهر 1399 11:44
خواب کافی و باکیفیت یکی از عواملی است که شما را در طول روز کمک می‌کند که به خوبی از پس کارهایتان برآیید و بهره‌وری بالایی داشته باشید. بارها برای شما هم اتفاق افتاده است که یک ساعت کمبود خواب تا آخر شب کارهای شما را به هم ریخته و خستگی شما را چند برابر کرده است. اما نشانه‌هایی برای اینکه شما احتمالا به اندازه کافی...
-
حفاظت مفاصل با ویتامین سی
پنج‌شنبه 3 مهر 1399 11:42
ویتامین «سی» نقش اساسی در ساخت کلاژن دارد و باعث سلامت مفاصل و استخوان‌ها می‌شود. به گزارش از موسسه سلامت و بهداشت عمومی کشور، ویتامین «سی» نقش اساسی در ساخت کلاژن دارد، کلاژن پروتئین مهمی است که در ساخت بافت پیوندی کاربرد دارد. رشته های کلاژن با اکتی کوت ساختاری محکم بخشی از بافت پیوندی به نام الاستین هستند و الاستین...
-
درمان زخم معده با طب سنتی
پنج‌شنبه 3 مهر 1399 11:41
در تعریف نحوه ایجاد "زخم معده" باید گفت در معده ما یک لایه ضخیم از مخاط وجود دارد که معده را از شیره‌های گوارشی محافظت می‌کند که فوق‌العاده اسیدی هستند و در هر زمانی در ترشح مخاط به‌وجود می‌آید، شیره‌های گوارشی بافت‌هایی را که به معده نزدیک است تحلیل می‌برد و همین امر باعث ژل پرونتوسان ایجاد زخم معده می‌شود. برای...
-
دارچین چه خاصیتی دارد
پنج‌شنبه 3 مهر 1399 11:40
برگ درخت دارچین و روغن دارچین خاصیت های مشابه ای دارد.یک قاشق مرباخوری پودر دارچین به اندازه یک لیوان آب انار حاوی آنتی اکسیدان است. به گزارش ، دارچین، ادویه ای کم نظیر با بوی مطبوع و تاریخچه کهن است. مصری ها از ۲هزار سال قبل از تولد حضرت مسیح(ع) از دارچین استفاده می کردند. این ادویه ارزشمند خاصیت دارویی زیادی دارد. *...
-
در مورد سرفه های خلط آور چه چیزهایی باید بدانیم
پنج‌شنبه 3 مهر 1399 11:38
در بیشتر موارد، سرفه یک واکنش خودکار است که به پاکسازی مسیرهای هوایی از مخاط یا محرک ها کمک می کند. به گزارش بیشتر افراد در زندگی خود سرفه را تجربه می کنند. سرفه ای که مخاط تولید می کند به نام سرفه مرطوب یا مولد شناخته می شود. به نقل از "مدیکال نیوز تودی"، یک سرفه مولد می تواند در واکنش به یک آلرژن (عامل آلرژی‌زا) یا...
-
کودکان از چند سالگی میتونند موز بخورند
پنج‌شنبه 3 مهر 1399 10:44
تغذیه مناسب برای کودکان بسیار مهم می باشد زیرا تاثیراتی در رشد، انرژی و... دارد موز می تواند یک میوه مناسب برای آنها باشد به گزارش گنجاندن موز در برنامه غذایی فرزندتان شما را در فراهم کردن مواد مغذی مورد نیاز برای رشد او یاری می‌کند. موز میوه‌ای بسیار مغذی و حاوی انرژی میباشد. این میوه شامل منگنز، ویتامین B6،...
-
کودکان از چند سالگی میتونند موز بخورند
پنج‌شنبه 3 مهر 1399 10:43
تغذیه مناسب برای کودکان بسیار مهم می باشد زیرا تاثیراتی در رشد، انرژی و... دارد موز می تواند یک میوه مناسب برای آنها باشد به گزارش گنجاندن موز در برنامه غذایی فرزندتان شما را در فراهم کردن مواد مغذی مورد نیاز برای رشد او یاری می‌کند. موز میوه‌ای بسیار مغذی و حاوی انرژی میباشد. این میوه شامل منگنز، ویتامین B6،...
-
کودکان از چند سالگی میتونند موز بخورند
پنج‌شنبه 3 مهر 1399 10:42
تغذیه مناسب برای کودکان بسیار مهم می باشد زیرا تاثیراتی در رشد، انرژی و... دارد موز می تواند یک میوه مناسب برای آنها باشد به گزارش گنجاندن موز در برنامه غذایی فرزندتان شما را در فراهم کردن مواد مغذی مورد نیاز برای رشد او یاری می‌کند. موز میوه‌ای بسیار مغذی و حاوی انرژی میباشد. این میوه شامل منگنز، ویتامین B6،...
-
آیا پای مرغ از پوکی استخوان جلو گیری می‌کند
پنج‌شنبه 3 مهر 1399 10:36
پای مرغ، جگر، بال و کتف مرغ همواره از مشتقات محبوبی بوده‌اند که به عنوان چاشنی غذا استفاده می شوند، در این میان برخی پای مرغ را منبع غنی ویتامینD و مصرف آن را راهی به صرفه برای پیشگیری از پوکی استخوان می‌دانند،امامتخصصان امرمعتقد هستند این‌ها شایعه‌ای بیش نبوده و باورهای سنتی رایج در جامعه به این صحبت‌ها دامن می‌زند....
-
بلایی که عادات غذایی بر سر ما می‌آورند چیست
پنج‌شنبه 3 مهر 1399 10:33
ارتباط تنگاتنگ عادات غذایی با همه‌گیری کووید۱۹ غیرقابل انکار است. استرس، قرنطینه و مشکلات اقتصادی موجب شده بسیاری از ما در پی استفاده از فست‌فودها باشیم اما این رژیم غذایی تنها موجب تضعیف سیستم ایمنی بدن و در نهایت خطر بیشتری برای ابتلا به کرونا می شود. سرویس ترجمه ، استفاده بیش از حد از نوشیدنی ها و غذاهای فست‌فودی...
-
تنها راه مقابله با کرونا چیست
پنج‌شنبه 3 مهر 1399 10:30
معاون امور بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، گفت: برای حفاظت مردم در برابر بیماری هیچ راهی جز رعایت پروتکل‌های بهداشتی و پیشگیری نداریم. به گزارش وبینار کشوری نقش رسانه‌ها در سبک زندگی آمیخته با کرونا با حضور ایاد بهادری منفرد اپیدمیولوژیست و معاون امور بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی و علیرضا عبداللهی نژاد...
-
چرا افرادی که دچار آلرژی هستند نباید از هویج استفاده کنند
پنج‌شنبه 3 مهر 1399 10:29
محققان می گویند افرادی که دچار آلرژی هستند، در مصرف هویج ملاحضه کنند. مصرف هویج خام واکنش های آلرژی زا در بسیاری از اشخاص ایجاد می کند. برخلاف تصور عموم، هویج پخته شده نیز میتواند این تاثیر را داشته باشد. این نتیجه به تازگی توسط گروه تحقیقاتی دانشگاه بایرویت (Bayreuth) آلمان کشف شده است. به گزارش ایسنا به نقل از...
-
13 نشانه هشدار در دهانتان ظاهر می‌شود را نام ببرید
پنج‌شنبه 3 مهر 1399 10:26
کمبود ویتامین D با مشکلات مختلف سلامت دهان و دندان از جمله پوسیدگی دندان، بیماری لثه، برخی انواع سرطان و حتی مرگ بافت استخوانی فک مرتبط است. به گزارش به نقل از عصر ایران حفظ سلامت دندان ها برای بهداشت خوب دهان و پرهیز از پوسیدگی های آزاردهنده دندان اهمیت دارد. اما فراتر از سلامت خود، دندان ها می توانند اطلاعات بسیاری...
-
خطر مگلهار ابتلای همزمان به کرونا و آنفولانزا
پنج‌شنبه 3 مهر 1399 10:24
دانشمندان به پرسش‌های متداول درباره خطر تداخل همزمان شیوع آنفلوانزا و کووید ۱۹ پاسخ می‌دهند. به گزارش 9 ماه از همه گیری ویروس کرونا در جهان می‌گذرد. طی این مدت بیش از ۳۱ میلیون و ۵۰۰ هزار تن به این ویروس آلوده شده و از این میان، ۹۷۰ هزار نفر جان خود را از دست داده اند. به دلیل آنکه مدت زمان زیادی از انتشار این ویروس...
-
چند راهکار موثر برای درمان بی اشتهایی با استفاده از طب سنتی
پنج‌شنبه 3 مهر 1399 10:23
یک متخصص طب سنتی گفت در کاهش اشتها عوامل مختلفی دخیل هستند که تشخیص به موقع آنها میتواند در رفع این مشکل بسیار موثر باشد. به گزارش به نقل از باشگاه خبرنگاران ژاله علی اصل ممقانی متخصص طب سنتی ایرانی درباره درمان بی اشتهایی در طب سنتی اظهار کرد: زمانی که اشتیاق شما برای خوردن غذا کاهش می‌یابد، دچار بی اشتهایی...
-
چه افرادی نباید واکسن آنفولانزا بزنند
پنج‌شنبه 3 مهر 1399 10:21
بیماران مشکوک یا مبتلا به بیماری کووید- ۱۹ تا زمان رفع علایم بیماری مجاز به دریافت واکسن آنفلوانزا نیستند. هرساله با قرار گرفتن در آستانه فصل سرد که احتمال بیماری های واگیردار تنفسی نظیر آنفلوآنزا جراحی پوست قوت می گیرد، توصیه ها برای دریافت واکسن بیماری آنفولانزا نیز شروع می شود، ولی آیا همه افراد واجد شرایط دریافت...
-
.به. میوه پاییزی میباشد که باعث کاهش وزن و از بین رفتن بوی بد دهان میباشد
پنج‌شنبه 3 مهر 1399 09:32
«به» یک میوه کم کالری و پرخاصیت است که از خواص بی شمار آن می‌توان به کاهش کلسترول خون و رفع بوی بد دهان اشاره کرد. به گزارش "به" میوه‌ای با طعم ترش و تقریبا گس است که اگر به شیوه صحیح پخته شود، عطر و طعم خوشی به راه می‌اندازد. این میوه در مناطق لوزالمعده مختلف ایران به نام‌های گوناگونی شناخته شده است؛ برای مثال در...
-
خوراکی‌هایی که کالری منفی از افسانه تا واقعیت
سه‌شنبه 1 مهر 1399 16:41
خوراکی‌های کالری منفی؛ از افسانه تا واقعیت! خوراکی‌های کالری منفی آن‌هایی هستند که بدن برای هضم آنها بیشتر از میزان کالری تامینی خودشان، انرژی مصرف می‌کنند. ادعایی که پایه علمی ندارد. ستاره| دکتر زخم - بسیاری از افراد می‌دانند که هنگام تلاش برای کاهش یا افزایش وزن، باید کالری دریافتی خود را در نظر بگیرند. کالری واحد...