-
کمبود هر ویتامین چه علائمی دارد؟
جمعه 5 بهمن 1397 01:11
متخصصان همیشه بر لزوم اهمیت دریافت مقدار کافی از ویتامینها و مواد مغذی در رژیم روزانه غذایی تاکید میکنند، اما نکته بسیار مهمی که بسیاری از افراد جامعه توجه زیادی به آن ندارند، مصرف درست و به اندازه آنها است. به گزارش : متخصصان همیشه بر لزوم اهمیت دریافت مقدار کافی از ویتامین ها و مواد مغذی در رژیم روزانه غذایی...
-
سلامت خود را به راحتی آب خوردن محاسبه کنید+ اینفوگرافی
جمعه 5 بهمن 1397 01:10
کاهش فعالیت فیزیکی و زندگی شهر نشینی باعث شده است چاقی و شاخص توده بدنی در افراد افزایش پانسمان زخم بستر پیدا کند. به گزارش : امروزه به دلیل تغییر سبک زندگی و صنعتی شدن شهرها تحرکات فیزیکی افراد به طرزی قابل توجه ای کاهش پیدا کرده است و همین مسئله باعث بروز چاقی نمایندگی محصولات هارتمن و اضافه وزن در بین افراد میشود....
-
علائم عفونت خون
جمعه 5 بهمن 1397 01:09
افرادی که دارای سیستم ایمنی ضعیف هستند به عفونت خون مبتلا میشوند. به گزارش : اگر شما دچار عفونت خون شوید، در وضعیت کاهش فشار خون که به آن شوک میگویند، خواهید بود. عفونت خون به دلیل سیستمهای دفاعی بدن و یا به دلیل مواد سمی مری انسان که توسط عوامل عفونی مثل باکتری، ویروس و یا قارچ ها تولید میشوند، ایجاد می گردد....
-
دستها زودتر پیر میشوندیا صورت؟
جمعه 5 بهمن 1397 01:07
دود سیگار و نور آفتاب در پوست دست و صورت به چسب بخیه دلیل بیشتر قرار گرفتن در معرض این دو عامل آن را مستعدتر میکند. به گزارش : دکتر محمد رضا پزشکی کودکان برزگر متخصص پوست و مو با اشاره به اینکه چرا دستها پیر تر میشوند اظهار داشت: پیری پوست به چندین عامل اتفاق قیمت پماد زخم بستر میافتد و به طور ذاتی واکنش بدن در...
-
کمبود منیزیم در بدن
جمعه 5 بهمن 1397 01:06
در مطالعهای که روی ۹۵۰۰ نفر از زنان و مردان هلندی صورت گرفت، مشخص شد که بالاترین و پایینترین میزان منیزیم در خون، شانس ابتلا به انواع زوال عقل را تا ۳۰ درصد افزایش میدهد. به گزارش ، محققان هلندی کرم محافظ مدی هانی میگویند که اگر سطح منیزیم در بدن بیش از حد بالا یا بیش از حد پایین باشد، میتواند فرد را در معرض خطر...
-
حساسیت های چشمی
جمعه 5 بهمن 1397 01:03
آلرژی چشم موجب قرمزی و پف چشمانتان شده است؟ شما تنها نیستید. بسیاری از مردم دنیا آلرژی چشم یا التهاب ملتحمه آلرژیک دارند. کمپرس سرد پیش از بیرون رفتن، میتواند راه حل سریعی برای مشکلتان باشد اما برای رفع بلند مدت مشکل باید محرکها را شناسایی کرده و علائم را درمان کنید. به گزارش : علائم آلرژی چشم علائم آن میتواند شامل...
-
علائم بیماری های دهان و دندان
جمعه 5 بهمن 1397 01:02
مطالعات نشان میدهد که افراد مبتلا به بیماری لثه، نسبت به افراد با لثه سالم، بیشتر احتمال ابتلا به بیماری قلبی دارند. این که بیماریهای لثه باعث بیماریهای دیگر میشود، هنوز ثابت نشده است. اما منطقی است که از دهان مانند سایر قسمتهای بدن خود مراقبت کنید. در این مقالات رابطهی بین سلامت دهان و سایر بیماریها را بررسی...
-
راه هایی برای درمان خروپف
جمعه 5 بهمن 1397 00:59
شواهدی وجود دارد که تمرینهای مداوم آواز خواندن ممکن است به افرادی که خروپف میکنند کمک کند اما برای تأیید قطعی آن نیاز به پژوهشهای بیشتری است. به گزارش : تحقیقی جدید نشان داده که جوراب پوشیدن از خرناس کشیدن جلوگیری میکند، اما برای فرار از خرخرهای شبانه راههای دیگری هم وجود دارد، مانند استفاده از توپ تنیس و تمرین...
-
برای پاکسازی بدن خود باقالی مصرف کنید
جمعه 5 بهمن 1397 00:57
چون باقالی حاوی آنتی اکسیدان است به سم زدایی مورد نیاز بدن کمک بسیاری می کند. می دانید که اگر سموم بدن تان درست دفع نشوند دچار گُر گرفتگی می شوید. پس برای پاکسازی هرچه بیشتر بدن خود، باقالی مصرف کنید. در کنار این خاصیت، باقالی با رادیکال های آزاد هم که عامل سرطان و پیری زودرس هستند، مبارزه میکند. به گزارش : انواع...
-
6عادت اشتباه که کچلتان میکند
جمعه 5 بهمن 1397 00:53
یک متخصص پوست و مو با تاکید بر اینکه رفتارهای نادرستی در بین افراد وجود دارد که باعث بروز ریزش موی غیرطبیعی در افراد میشود، گفت: یکسری عادات تغذیهای و رفتاری در مردم رواج یافته که به صورت ناآگاهانه انجام میشود و این امر باعث افزایش شمار بیمارانی که به علت ریزش مو به مطب پزشکان مراجعه میکنند، شده است. به گزارش :...
-
این مواد غذایی را فریز نکنید
جمعه 5 بهمن 1397 00:52
سبزیجاتی مثل سیب زمینی و گوجه فرنگی به علت دارا بودن خرید قطره آهن فروزومال بافت نشاستهای اگر درون یخچال فریزر نگهداری شوند و این مدت کمی به طول بیانجامد طعم واقعی خود پماد زخم بستر را از دست میدهند به سوختگی با آب جوش گزارش سبزیجاتی مثل سیب زمینی و گوجه فرنگی به علت دارا بودن بافت نشاستهای اگر درون یخچال فریزر مری...
-
اشتباهاتی از جنس رژیم غذایی
جمعه 5 بهمن 1397 00:50
یک رژیم غذایی سالم از ارکان اصلی دستیابی به هدف وزن سالم است. با این وجود، اشتیاق ما برای کسب بهترین نتایج، گاهی اوقات موجب میشود تا اشتباهاتی را مرتکب شویم که نه تنها وزن کم نکنیم، بلکه با افزایش آن نیز مواجه شویم. به واسطه رژیمهای که شبیه معجزه بهنظر میرسند و باورهایی اشتباه که درباره رژیمهای غذایی وجود دارد،...
-
یک دانه ارزشمند برای سلامتی
جمعه 5 بهمن 1397 00:44
برخی از بهترین خواص ارزن برای سلامتی، محافظت از سلامت قلب، حفاظت در برابر دیابت، بهبود سیستم گوارش، کاهش خطر ابتلا به سرطان، سم زدایی از بدن، افزایش سلامت تنفسی، بهبود سیستم ایمنی بدن، افزایش سطح انرژی و بهبود عضلات و سلامت عصبی است. به گزارش ، برخی از بهترین خواص ارزن برای سلامتی، محافظت از سلامت قلب، حفاظت در برابر...
-
گیاهان مفید برای بیماری های کودکان
جمعه 5 بهمن 1397 00:42
یکی از بهترین غذاهای دارویی برای بچههای عصبی و شلوغ که دائم در حال جیغ کشیدن در خانه هستند و آرامش اعضای خانواده را برهم میزنند، حریره بادام است. به گزارش ، بسیاری از ما ترجیح میدهیم برای درمان بیماریهای ساده و اختلالهای کودک یا نوزاد تازهرسیدهمان به جای استفاده از داروهای شیمیایی و شیوههای تهاجمی روشهای...
-
مسواک یا نخ دندان کدام بهتر است؟
جمعه 5 بهمن 1397 00:40
آیا میدانید مراقبت از دندان و لثه نه تنها موجب افزایش طول عمر میشود بلکه خطر بیماری های قلبی، سکته مغزی، دیابت و حتی اختلالات حافظه مانند بیماری آلزایمر را کاهش میدهد؟! به گزارش ، در مطالعه ای جدید که بر روی ۵۰۰۰ فرد مسن انجام شد، مشخص شد احتمال ابتلا به بیماری زوال عقل در کسانی که روزانه مسواک نمی زنند، ۶۵ درصد بیشتر...
-
شلغم بخورید، سرطان نگیرید
جمعه 5 بهمن 1397 00:39
یکی از کارشناسان تغذیه در خصوص خواص غذایی شلغم گفت: یکی از محصولاتی که در فصل زمستان برای درمان سرماخوردگی استفاده میشود، شلغم است. به لوهمن روشه گزارش ، فصل زمستان از فصول سرد سال است و اغلب در این فصل بیماریهای عفونی چون سرماخوردگی و آنفلوآنزا شیوع دارند از اینرو آشنایی جراحی پوست با میوهها و گیاهان دارویی در...
-
انواع بادمجان و خواص بادمجان سفید
جمعه 5 بهمن 1397 00:38
در مورد خواص بادمجان سفید چه می دانید؟ بادمجان ها گیاهان گلداری هستند که به خانواده بادمجانیان تعلق دارند. اگرچه بادمجان به عنوان یک میوه توت مانند نیز در نظر گرفته می شود اما به طور کلی به دسته سبزیجات تعلق دارد. بادمجان اصالتا از هند آمده است و بیش از ۱۵۰۰ سال است که در هند و چین کشت می شود. در این مقاله از بخش...
-
خواص نان جو
پنجشنبه 4 بهمن 1397 22:22
برترین نان از نظر سلامتی در کلام امام رضا(ع) که آن را نان محبوب پیامبران وغذای نیکان معرفی کرده اند. ساکارز به گزارش ، امام رضا علیه السّلام فرمودند: فَضلُ خُبزِ الشَّعیرِ عَلَى البُرِّ کَفَضلِنا سربکت عَلَى النّاسِ ، وما مِن نَبِیٍّ إلاّ وقَد دَعا لاِکِلِ الشَّعیرِ وبارَکَ عَلَیهِ ، وما دَخَلَ جَوفا إلاّ وأخرَجَ...
-
ویژگی های یک مادر خوب
پنجشنبه 4 بهمن 1397 22:21
مادربودن یکی از سختترین شغلهای دنیاست. یک مادر خوب ویژگیهای بسیار زیادی دارد اما از جمله مهمترین آنها میتوان به احترام به کودک، درک بالا، صبوری و شکیبایی، تواضع و ... اشاره کرد. به گزارش ، شاید هیچ موقع به وضوح آن را به زبان نیاوریم اما احتمالا همه ما با خود این سوال را مطرح کردهایم که: آیا من مادر خوب ی هستم؟...
-
دلایل ایست قلبی جنین در رحم
پنجشنبه 4 بهمن 1397 22:17
متخصص زنان و زایمان گفت: ایست قلبی جنین و مرگ او در رحم مادر ممکن است به دلیل اختلال در خونرسانی جفت، تأخیر در رشد و کنده شدن جفت رخ دهد. شیرین قاضیزاده اظهار داشت: اگر جنین تأخیر رشد داشته باشد و جریان خونرسانی جفت کافی نباشد دچار ایست قلبی در رحم مادر میشود. وی با اشاره به اینکه بیماریهای زمینهای مادر میتواند...
-
افرادی که آلرژی دارند چه چیزی بخورند
پنجشنبه 4 بهمن 1397 22:16
تنها راه درمان آلرژی دوری از ماده آلرژی زاست که در ادامه به نکات مهمی در این باره اشاره می شود به گزارش ، عوامل آلرژی زا بسیار متنوعند. دربرخی مناطق گرده افشانی گیاهان در اوایل بهار صورت می گیرد، بنابراین در این مناطق، آلرژی فصلی نیز در همان زمان آغاز می شود. ممکن است در برخی مناطق به دلیل آب و هوای منطقه و نوع گیاهان...
-
چگونه موهای کم پشت خود را زیبا نشان دهیم؟
پنجشنبه 4 بهمن 1397 22:14
بعضی از افراد به طور ذاتی و عده ای دیگر در اثر بیماری ها و روش های درمانی دچار ریزش مو می شوند و گاهی حتی این ریزش مو قابل بازگشت نیست. این مقاله تجربیات زنی که به دلیل بیماری موهای خود را از دست داده و سعی در ترمیم ومراقبت از موهای نازک خود را دارد بیان کرده است. به گزارش ، میشل روسنتال تلاش کرده است تا ترفندهای خوبی...
-
ارتباط چاقی و سرطان
پنجشنبه 4 بهمن 1397 22:12
افزایش وزن در دوران بزرگسالی در تمام موارد با افزایش خطر سرطان ارتباط دارد. به گزارش ، نگار میرزاد مسئول واحد مبارزه نمایندگی شرکت لوهمن روشه با بیماریهای غیرواگیر مرکز بهداشت شهدای والفجر در مورد ارتباط چاقی و سرطان اظهار کرد: اضافه وزن، احتمال انواع سرطان به ویژه سرطان سینه، پروستات و روده بزرگ را افزایش میدهد،...
-
در زمان آلودگی هوا این میوه ها را بخورید
پنجشنبه 4 بهمن 1397 22:10
در مواقع آلودگی هوا مایعات زیاد و غذاهای دارای آنتی اکسیدان مانند آب لیمو، پرتقال و گیاهانی که قرمز رنگ هستند مانند گوجه فرنگی مصرف کنند به گزارش ، در مواقع آلودگی هوا مایعات زیاد و غذاهای دارای آنتی اکسیدان مانند آب لیمو ، پرتقال و گیاهانی که قرمز رنگ هستند مانند گوجه فرنگی مصرف کنند عضو مرکز تحقیقات سمشناسی پزشکی...
-
پیشگیری از آنفولانزا
پنجشنبه 4 بهمن 1397 22:07
این که با ظهور نخستین علائم آنفلوانزا چگونه از خود مراقبت میکنید، میتواند تفاوت چشمگیری در طول عمر ویروس ایجاد کند. به گزارش ، بهترین روش برای پیشگیری از ابتلا به آنفلوانزای فصلی، تزریق واکسن سالانه است. در شرایطی که واکسن آنفلوانزا به میزان قابلتوجهی احتمال ابتلا به این بیماری را کاهش میدهد، اما همچنان امکان تماس...
-
پیشگیری از افسردگی
پنجشنبه 4 بهمن 1397 12:09
سروتونین یک ماده شیمیایی تولید شده توسط بدن انسان است و سیگنال ها را در طول اعصاب منتقل می کند. بنابراین سروتونین بک عنوان یک انتقال دهنده عصبی عمل می کند و ناشی از سنتز تریپتوفان است. به گزارش این نکته ثابت شده که کمبود سروتونین عامل مهم ابتلا به افسردگی، تحریک پذیری و استرس است. سروتونین در مقادیر بیشتر در دستگاه...
-
راه های تشخیص ادویه اصل از تقلبی
پنجشنبه 4 بهمن 1397 12:07
ترفندهای ساده ای وجود دارد که می تواند به شما کمک کند ادویه تقلبی را از ادویه اصل به راحتی تشخیص دهید. برای دانستن این ترفندها با ما همراه شوید. به گزارش متأسفانه ما اغلب کالاهای با کیفیت پایین یا تقلبی ارزان قیمت را می خریم و دلیل این ارزانی را نمی دانیم اما یکی از این دلایل، می تواند تقلبی و نامرغوب پیچش بیضه بودن...
-
فایده های زایمان طبیعی
پنجشنبه 4 بهمن 1397 12:06
یک دغدغه ی مهم پزشکان زنان و زایمان در رابطه با نوع زایمان اینه که چرا باید روند زایمان که از ابتدا بشکل طبیعی و با کنترل مادر بوده به یک روند کاملا پزشکی یعنی سزارین تبدیل بشه. اکثریت زنان باردار بعلت ترس از درد زایمان طبیعی حاضر میشن درد و عوارض زایمان سزارین رو تحمل کنن و در برابر دردهای هرچند سخت اما کوتاه مدت...
-
چند اشتباه که موقع مسواک زدن انجام میدهیم
پنجشنبه 4 بهمن 1397 12:05
مسواک را برمیداریم، کمی خمیردندان روی آن میگذاریم و مسواک زدن را شروع میکنیم و بسته به حال و حوصلهمان، یک یا چند دقیقهای هم مسواک میزنیم. اما متاسفانه در مورد این کار هم مانند هر عادت دیگری ممکن است دچار روزمرگی و در نتیجه اشتباهاتی شویم که نتیجهاش پوسیدگی دندانها و بیماریهای لثه است. در این مطلب به 8 خطای...
-
مراقب کلیه هایتان باشید
پنجشنبه 4 بهمن 1397 11:51
گاهی اوقات حتی عادتهای بسیار متداول میتواند موجب آسیب رسیدن به کلیه هایتان شود و ممکن است وقتی مشکل تشخیص داده شود، دیگر خیلی دیر شده باشد. به گزارش : کلیههای ما عضوی فوقالعاده هستند. آنها هورمون ترشح کرده، خون را تصفیه کرده، موادمعدنی را جذب کرده، تولید ادرار کرده و توازن اسیدی-قلیایی بدن را حفظ میکند. زندگی...