-
اثرات پر خوابی بر سلامت بدن
پنجشنبه 4 بهمن 1397 11:50
یکی از مشکلات شایعی که امروزه بسیاری از مردم به آن دچار هستند پرخوابی است. بر خلاف باور عموم، اگرچه خواب بهترین دارو جهت آرامش به شمار می رود اما پرخوابی می تواند مشکلات جدی برای سلامتی ما ایجاد کند و حتی منجر به مرگ شود. در ادامه این مطلب با مشکلاتی که بر اثر پرخوابی می توانند ایجاد شوند آشنا خواهیم شد. به گزارش :...
-
7رفتار غلط و آسیب رسان به کلیه را بشناسید
پنجشنبه 4 بهمن 1397 11:49
کلیه ها، اندام های بسیار مهم و البته حساسی هستند که وظایف متعددی را در بدن بر عهده دارند. تولید ادرار، سم زدایی و دفع مواد زائد از بدن و همچنین تنظیم فشار خون از جمله مهم ترین کارهای کلیه ها در بدن است. به گزارش : با همه اهمیتی که کلیه ها برای حفظ سلامت بدن دارند، خیلی از ما آنطور که شایسته است مراقب آنها نیستیم. طوری...
-
چند راه برای درمان عفونت دندان
پنجشنبه 4 بهمن 1397 10:41
با روش های خانگی که در این مطلب به شما آموزش می دهیم می توانید به سادگی عفونت و آبسه دندان را درمان کنید. به گزارش : دندان درد از بدترین دردهای موجود است که درد آن به سر و کل صورت نیز انتشار پیدا می کند. دندان درد دارید و وقتی به پزشک مراجعه کردید گفته تا عفونتش درمان نشود برای شما کاری نمی تواند انجام دهد؟ اصلا نگران...
-
20عادت اشتباه که به سلامتی شما آسیب می رساند
پنجشنبه 4 بهمن 1397 10:40
تنها کاری که باید برای داشتن زندگی شاد و طولانی و سالم انجام دهید این است که چند عادت بد را کنار بگذارید و از همین امروز ترک کردن عادات بد را شروع کنید تا در آینده موفقیت و سلامتی و طول عمر نصیبتان شود. به گزارش : بین بیست تا سی سالگی شما از فاز نوجوانی وارد فاز بزرگسالی کامل می شوید. این دهه بیشتر به تجربه چیزهای...
-
چند خوراکی برای تقویت کلیه ها
پنجشنبه 4 بهمن 1397 10:39
از آنجایی که التهاب می تواند موجب بیماری کلیوی شود، افزودن زنجبیل به رژیم غذایی روزانه می تواند اقدامی موثر برای مقابله با این شرایط باشد. به گزارش کلیه ها وظیفه دفع مواد زائد از بدن را بر عهده دارند. در صورت ابتلا به دیابت، پرفشاری خون یا سخت شدن شریان ها، احتمال ابتلا به بیماری کلیوی نیز افزایش می یابد که این اندام...
-
علت گوش درد کودکان + درمان
پنجشنبه 4 بهمن 1397 10:38
اگر پرده گوش پاره شود نیاز به دستکاری ندارد و خود به خود درمان میشود. البته پرده گوش فقط 30 درصد شنوایی را ممکن میکند و اگر پاره شود توان شنوایی کودک 30تا40 درصد کاهش مییابد. به گزارش : یکی از شایعترین مشکلاتی که معمولا کودکان و شیرخواران دچار آن میشوند، گوشدرد است. تابستانها بچهها بعد از برگشتن از استخر از...
-
7 عادت خطرناک برای چشم
پنجشنبه 4 بهمن 1397 10:37
بسیاری از عادات خوب برای حفظ سلامت چشم ها از جمله رعایت یک رژیم غذایی متعادل، استفاده از عینک های آفتابی استاندارد، معاینات منظم چشم پزشکی و ... شناخته شده هستند. به گزارش : با این حال چندین عادت غلط هم وجود دارند که می توانند به سلامت چشم ها آسیب برسانند و نیاز به اصلاح فوری دارند، از جمله: مالش چشم: چروک شدن پوست...
-
علائم عفونت مجاری اداری
پنجشنبه 4 بهمن 1397 03:56
عفونت مجاری ادراری زمانی بروز میکند که باکتریها در مثانه، کلیهها سوپرازورب h یا هر جای دیگری در مجاری ادراری فعال و تکثیر میشوند. به گزارش جراحی پوست : عفونتهای مربوط به مجاری ادراری از جمله شایعترین انواع عفونتها هستند و اگرچه تمام افراد در گروههای سنی مختلف ممکن سوپرازورب c است به این بیماری مبتلا شوند اما...
-
روغن زیتون فشار و قند خون را کاهش میدهد
پنجشنبه 4 بهمن 1397 03:55
متخصصان تغذیه به دلیل وجود مزایای پانسمان زخم زیاد روغن زیتون، مصرف این روغن را بسیار توصیه میکنند. به گزارش فارس، همانطور که میدانید الگوی تغذیه گیاهی از سوی متخصصان تغذیه به شدت مورد تحسین قرار گرفته است. از طرفی زیتون گیاهی است که روغن آن به طور گسترده به عنوان یکی از ترکیبات کلیدی رژیم مدیترانهای توصیه میشود....
-
دفعات زیاد ادرار نشانه این بیماری است
پنجشنبه 4 بهمن 1397 03:17
افزایش دفعات ادرار در طی روز اگر بیش از 8 بار و در طول شب بیش از 2 بار باشد، این دفعات ادرار نشانه بیماری است به گزارش : پرکاری مثانه چیست؟ اگر افزایش دفعات ادرار در طی روز بیش از 8 بار و در طول شب بیش از 2 بار همراه با فوریتهای ادراری باشد، فرد دچار بیش فعالی یا پرکاری مثانه است. دکتر فرزانه شریفی اقدم جراح و...
-
برای داشتن قدی بلند این ویتامین ها را بخورید
پنجشنبه 4 بهمن 1397 03:13
قد بلند داشتن به یکی از آرزوهای شما هم تبدیل شده است؟ اگر شما هم می خواهید قد بلندی داشته باشید پیشنهاد می کنیم این ویتامین ها را در برنامه غذایی تان بگنجانید به گزارش : ویتامین هایی برای افزایش قد رشد یک پروسه پیچیده و تحت تاثیر توان ژنتیک، عملکرد سیستم غدد اندوکرین، وضعیت تغذیه ای، سطح فعالیت فیزیکی و وجود یا عدم...
-
خطرات مصرف بیش از حد آسپرین
پنجشنبه 4 بهمن 1397 03:11
بررسی های جدید محققان انگلیسی نشان می دهد مصرف روزانه آسپرین دارای خطرات زیادی است و حتی احتمال خون ریزی بدن انسان را افزایش می دهد. به اعصاب گزارش : به نقل از نیواطلس، این پژوهشگران هشدار می دهند این خطرات آن قدر زیاد است که حتی می تواند مزایای مصرف آسپرین برای قلب و برخی اجزای دیگر بدن را به حاشیه براند. تولید...
-
عوارض آنتی بیوتیک ها
پنجشنبه 4 بهمن 1397 03:10
رئیس انجمن تغذیه با شیر مادر ایران گفت: مصرف بی رویه آنتی بیوتیک در کودکان ایرانی باعث افزایش بیماریهایی ویروسی و ابتلای آنها به این بیماریها شده است. به گزارش : فرید سوپرازورب c ایمان زاده در چهاردهمین همایش تغذیه کودکان و نوجوانان که در انستیتو تغذیه برگزار شد، افزود: مصرف بیرویه آنتیبیوتیک در کشور سبب مقاومت در...
-
خواص بادام تلخ
پنجشنبه 4 بهمن 1397 03:09
اگر تا به امروز بادام تلخ را در برنامه غذایی و تغذیه ای خود نگذاشتهاید، متاسفانه باید بگوییم خواص یک دانه پرخاصیت را از دست داده اید. هر چند قبل از تصمیم گرفتن برای استفاده از بادام تلخ مقاله امروز را بخوانید تا از نحوه مصرف آن مطلع شوید. به گزارش : این میان وعده خوشمزه خواص تغذیه ای بیشماری دارد که در نتنوشت امروز...
-
عوارض استامینوفن بر بیش فعالی
پنجشنبه 4 بهمن 1397 03:08
نکتهای که این میان وجود دارد این است که مثلا، استامینوفن برای زنان بارداری که مشکلاتی چون بیماریهای التهابی یا خود ایمنی دارند تجویز میشود. این بیماریها نیز به خودی خود، منجر به اختلالات عصبی – رشدی در کودک میشوند. بنابراین ممکن است این بیماریها، دلیل ابتلای کودک به ADHD باشند، نه مصرف استامینوفن. به گزارش :...
-
هضم غذا
پنجشنبه 4 بهمن 1397 03:07
عمل هضم از دهان آغاز می شود، زمانی که غذا جویده می شود و بزاق شروع به تجزیه آنزیم غذا می کند. بعد از گذر از مری، عضله اسفنکتر باز می شود تا غذا بتواند وارد معده شود. غذا از اسید معده و فشار عضلات آن به مولکول های کوچکتر تبدیل می شود. به گزارش : اینکه چه مدت طول بکشد غذا هضم بشود، به فاکتورهای مختلفی بستگی دارد. برخی...
-
خوراکی های پرکالری ولی بی خطر
پنجشنبه 4 بهمن 1397 03:06
شاید به دلیل وجود کربوهیدرات، سیب زمینی شهرت چندانی در بین مواد غذایی نداشته باشد اما فراموش نکنید که این ماده غذایی سرشار از آهن، پتاسیم و فیبر است. یک سیب زمینی متوسط همراه با پوست ۱۶۱ کالری دارد. سیب زمینی را به همراه کره، نیر، خامه ترش یا بیکن مصرف نکنید. نوع پخته شدن آن همراه با کمی نمک و روغن زیتون، یکی از سالم...
-
دمنوش گیاهی یک جایگزین برای قرص های خواب
پنجشنبه 4 بهمن 1397 03:05
اگر مشکل کم خوابی دارید حتما نیم ساعت تا 1 ساعت قبل از خواب یک لیوان عرق بهارنارنج را بنوشید. به پانسمان زخم بستر گزارش : دکتر فرهاد صبری متخصص طب سوزنی از چین و عضو هیئت مدیره انجمن علمی طب سوزنی و استادیار دانشگاه علوم پزشکی در خصوص تاثیر عرق بهارنارنج در بیخوابی اذعان داشت: عرق بهارنارنج یک داروی گیاهی با طبیعت...
-
نقطه جی (G) یا جی اسپات در زنان کجاست؟
پنجشنبه 4 بهمن 1397 03:04
در مورد نقطه جی (G) یا جی اسپات چقدر اطلاعات دارید؟ آیا این ناحیه تحریک شونده فقط در زنان وجود دارد یا مردان هم نقطه جی دارند؟ آیا همه زنان می توانند جی اسپات خود را پیدا کنند؟ چه پوزیشن هایی بیشتر باعث تحریک جی اسپات می شوند؟ اگر همه این ها سوالات شما است با ما همراه باشید تا در این مورد اطلاعات بیشتری کسب کنید. در...
-
چرا دچار کمبود ویتامین E میشویم؟
پنجشنبه 4 بهمن 1397 03:03
ویتامین E، وتامین محلول در چربی با خاصیت آنتی اکسیدانی است که به سلامت سیستم ایمنی کمک میکند. به گزارش : ویتامین E به طور طبیعی در طیف وسیعی از خوراکیها وجود دارد و در برخی از کشورها حتی بعضی از مواد غذایی با این ویتامین غنی میشوند تا به افزایش میزان دریافت آن در بدن کمک شود. به همین دلیل ابتلا به کمبود ویتامین E...
-
چند راه سنتی برای داشتن خوابی آرام
پنجشنبه 4 بهمن 1397 03:02
تا به حال با خودتان فکر کردهاید چرا به خواب نیاز دارید؟ لابد میگویید، خوب معلوم است برای رفع خستگی و تجدید قوا! بله حق با شماست اما این تنها فایده خواب نیست. به گزارش بلکه خواب تمام اعمال طبیعی بدن از جمله هضم، متابولیسم مواد و دفع مواد زاید بدن را هم تقویت میکند و علاوه بر تجدید قوای مغز و اندامهای دیگر، نقش مهمی...
-
دلایل سر درد در کودکان چیست؟ و چگونه درمان می شود؟
پنجشنبه 4 بهمن 1397 03:01
سردرد در کودکان می تواند کسل کننده، تکان دهنده ویا درد کوبنده ای باشد. همچنین می تواند کوتاه مدت و یا یک سردرد مزمن باشد. در این مقاله از بخش بیماری ها و سلامت کودک می خواهیم به بررسی سردرد در کودکان و راه های تشخیص و درمان آن بپردازیم. سردردها در کودکان می تواند نتیجه دلایل مختلفی باشد. دلایل معمول شامل: فشارهای بیش...
-
دلایل استفراغ در کودکان
پنجشنبه 4 بهمن 1397 03:00
دلایل استفراغ در کودکان چیست؟ آیا می دانید چه عواملی باعث استفراغ در کودکان می شود؟ چه داروهایی را میتوان در این موارد به کودکان داد؟ در این مقاله از بخش بیماری ها و سلامت کودک دکتر زخم به بررسی دلایل استفراغ در کودکان خواهیم پرداخت. در ادامه راه های درمان، تشخیص و پیشگیری از آن را مورد تحلیل قرار می دهیم و همچنین به...
-
سرطانی که بی سروصدا سراغتان می آید
پنجشنبه 4 بهمن 1397 02:59
یک فوق تخصص گوارش و کبد در همدان گفت: سرطان معده خاموش و بیعلامت است. به گزارش : دکتر علیرضا خلیلیان اظهار کرد: شایعترین سرطان گوارش در ایران سرطان معده است که متاسفانه در مراحل اولیه بدون علامت بوده و دیرهنگام تشخیص داده میشود. وی عنوان کرد: تاکنون علت مشخص شده و خاصی برای سرطان پانسمان کلاژن معده مشخص نشده، اما...
-
علت پوکی استخوان ها
پنجشنبه 4 بهمن 1397 02:58
استئوپروز به معنی استخوان های خلل و فرج دار است که باعث ضعیف و شکننده شدن استخوان ها می گردد، تا حدی که یک فشارکوچک مثل خم شدن یا سرفه کردن می تواند به شکستگی منجرشود. در بیشتر موارد، سطوح پایین کلسیم و دیگر مواد معدنی موجود در استخوان ها باعث ضعیف شدن آن ها می گردد. به گزارش : یکی از عوارض عمومی استئوپروز شکستگی است...
-
علت خونریزی معده
پنجشنبه 4 بهمن 1397 02:57
شایع ترین علت خونریزی معده مصرف مسکن ها به ویژه مسکن های ضد التهابی غیر استروئیدی مانند پروفن، آسپرین و دیکلوفناک است. به گزارش :رییس بخش گوارش بیمارستان امام خمینی با تاکید بر اینکه شایع ترین علت خونریزی لوزالمعده معده مصرف مسکن ها است، گفت: خطر خونریزی در افرادی که همراه داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی، داروهای ضد...
-
گرانترین بیماری دنیا
چهارشنبه 3 بهمن 1397 22:00
رئیس مرکز تحقیقات سرطان دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، سرطان را گرانترین بیماری روی زمین خواند و با اشاره به هزینههای تشخیصی که اغلب هم ضرورت و نتیجهای ندارند، گفت: اگر جلوی این هزینهها گرفته نشود، به زودی از نظر اقتصادی به زمین خواهیم خورد. به گزارش : دکتر محمد اسماعیل اکبری در نشستی خبری به مناسبت هفته اطلاع...
-
رفع ناراحتی کبدی با گیاه طبیعی
چهارشنبه 3 بهمن 1397 21:59
گیاه آویشن یا به زبان محلی اوریشوم یا حاشا شبیه درختچهای همیشه سبزو کوتاه است و برگها به رنگ خاکستری روشن و با بوی بسیار نافذ و دارای دم برگهای کوچکی نیز است و اجتماع گلهای صورتی آن در نوک شاخههاست و برگهایی شبیه کرک دارد. به ژل هیدروزورب گزارش : جوشانده آویشن برای درمان درد معده، سرطان، کلسترول، ورم روده،...
-
دلیل نخوردن ماهی و ماست باهم
چهارشنبه 3 بهمن 1397 21:58
یک متخصص تغذیه گفت: در فرهنگ ما عادات خوب غذایی همچون مصرف پنیر با گردو وجود دارد که مفید بودن آنها از نظر علمی برای سلامت ثابت شده است. به گزارش : کوروش صمد پور متخصص تغذیه درباره استفاده از غذاهای ترکیبی و تاثیرات آن اظهار کرد: پیش از هر صحبتی درباره مصرف غذاهای ترکیبی لازم است یادآوری کنیم، تاکید اصلی پزشکان...
-
استفاده از این روغن ها ممنوع
چهارشنبه 3 بهمن 1397 21:57
یک کارشناس تغذیه، گفت: مصرف روغنهای جامد به دلیل بالا بودن میزان ترانس و اشباع بودن اصلاً توصیه نمیشود. به گزارش : سحر اسماعیلی دورانی، با اشاره به شیوع بالای بیماریهای غیر واگیر و افزایش میانگین سنی جمعیت در سالهای اخیر، اظهار داشت: امروزه به دلیل تغییر سبک زندگی، در سراسر جهان شاهد افزایش بیماریهای غیر واگیر...