-
چقدر باید در روز مجاز به مصرف قند و شکر هستیم
شنبه 4 آبان 1398 16:07
مصرف بیش از حد قند و شکر و به طور کلی مواد قندی و شیرین باعث افزایش فشارخون و اضافه وزن میشود که هر دو از عوامل خطر ابتلا به بیماریهای قلبی_عروقی هستند. به ژل ایکس پرونتوسان گزارش به نقل از ایسنا مطالعات نشان میدهد خطر ابتلا به بیماریهای قلبی_عروقی در افرادی که ۲۰درصد انرژی روزانه خود را از قند و شکر دریافت...
-
برای محافظت از کبد و دفع سموم از این ادویه مصرف کنید
شنبه 4 آبان 1398 16:04
مطالعات نشان داده اند که زردچوبه به حفظ سلامت کبد کمک می کند، به ویژه زمانی که فرد در معرض سموم قرار می گیرد. به عنوان مثال، زردچوبه تولید صفرا را افزایش می دهد که از سلامت گوارش و سمزدایی پشتیبانی می کند. به گزارش زردچوبه یکی از ادویه های پر مصرف در جهان است. زردچوبه نه تنها به وسطه عطر، طعم و رنگ خود در آشپزی مورد...
-
کسانیکه باید از سمعک استفاده کنند
شنبه 4 آبان 1398 16:02
یک متخصص گوش و حلق و بینی، درباره ابهاماتی که در ارتباط با استفاده از سمعک مطرح می شود، توضیحاتی ارائه داد. به گزارش : علی صفوی نائینی با بیان اینکه سمعک یک وسیله توانبخشی است، گفت: عمده ترین موارد مصرف سمعک مربوط به بیمارانی است که عصب شنوایی گوش آنها ضعیف کار می کند و قدرت عملکرد سابق را ندارد. عضو هیئت علمی اسپری...
-
از این روغن برای داشتن پوست سالم و شفاف استفاده کنیم
شنبه 4 آبان 1398 16:00
نسل هاست که این عنصر زیبایی تماما طبیعی توسط مدل ها و هنرپیشه ها مورد استفاده قرار گرفته است. اگر به دنبال راز پوست سالم و درخشان هستید، از روغن زیتون در رژیم زیبایی تان استفاده کنید. به گزارش : دلیلی وجود دارد که بسیاری از محصولات مراقبت از پوست از روغن زیتون به عنوان یک جزء اصلی استفاده می کنند. این روغن یکی از...
-
با این راهها از شر خون های کثیف راحت شوید
شنبه 4 آبان 1398 15:58
حجامت اصطلاحا به روشی از خونگیری اطلاق میشود که جهت درمان بعضی از بیماریها بکار میرود و دارای سابقه تاریخی هفت هزار ساله است. به گزارش حجامت اصطلاحا به روشی از خونگیری اطلاق میشود که جهت درمان بعضی ازبیماریها بکار میرود و دارای سابقه تاریخی هفت هزار ساله است. قدمت حجامت در ایران به قبل از اسلام میرسد، بهرام...
-
فرمول جذب مواد غذایی را رعایت کنید
شنبه 4 آبان 1398 15:56
روی و مس دو ماده معدنی مهم برای سلامت بدن انسان هستند. روی به مواردی مانند تنظیم فعالیت سیستم ایمنی، تقویت یادگیری و حافظه، و افزایش کیفیت اسپرم مردان کمک می کند. به گزارش افراد بسیاری دریافت مواد مغذی از مواد غذایی تازه و کامل را به جای استفاده از مکمل های غذایی توصیه می کنند. یک دلیل برای این توصیه آن است که غذاهای...
-
نبود این ویتامین در بدن باعث سرطان میشود
شنبه 4 آبان 1398 15:53
تقریباً تمام مواد غذایی که در سبزیجات و میوهها وجود دارند، همیشه درون آنها نیستند. به پانسمان hartmann گزارش تقریباً تمام مواد غذایی که در سبزیجات و میوهها وجود دارند، همیشه درون آنها نیستند. ۱۰۰ درصد آنتی اکسیدان کورستین که سلامتی قلب را پشتیبانی میکند، در پوست سیب است، خوردن سیب پوست نکنده برای پیشگیری از...
-
درمان یبوست
شنبه 4 آبان 1398 15:52
گاهی اوقات یبوست نشانهای از شرایطی جدیتر مانند سندرم روده تحریک پذیر یا دایورتیکول است. اگر یبوست شما بیش از دو هفته ادامه پیدا کند، باید به پزشک مراجعه کنید. یبوست شرایطی ناخوشایند و گاهی اوقات حتی دردناکی ایجاد میکند، اما خوشبختانه روشهای مختلفی از جمله برخی درمانهای طبیعی برای عفونت بدن مقابله با آن وجود...
-
از این نوع گیاه دوری کنید
شنبه 4 آبان 1398 15:51
دنیا پر از گیاهان و حیواناتی است که دوست داریم آنها را لمس کنیم. اما برخی گونهها هستند که با تمام وجود باید جلوی خودمان را بگیریم که به آنها دست نزنیم. در غیر این صورت، ممکن است دچار بیماری لاعلاجی شویم یا حتی بمیریم. در این مطلب با گیاهانی آشنا میشوید که هرگز نباید به آنها نزدیک شوید. به گزارش بلوط سمی این یکی...
-
خواص نارنگی
شنبه 4 آبان 1398 15:49
بسیاری پاییز را زیباترین فصل سال میدانند. اما پاییز علاوه بر زیباییهای غیر قابل انکارش، میوههای خوش رنگ و لعاب و لذیذ زیادی هم دارد که نارنگی فقط یکی از آنها است. در ادامه با فواید نارنگی آشنا خواهیم شد. به گزارش ۱- سرشار از مواد مغذی نارنگی حاوی مقادیر قابل توجهی ویتامینهای A و C و پتاسیم است. این میوه از آنتی...
-
پرهیزات غذایی در فصل پاییز
شنبه 4 آبان 1398 15:48
بر اساس مبانی “حفظ الصحه” در طب سنتی، رعایت تدابیری برای هر فصل از سال ضروری است و رعایت این تدابیر، ضامن حفظ سلامتی و تعادل مزاجی افراد است. به گزارش در ادامه با توجه به قرار داشتن در فصل پاییز به برخی پرهیزات غذایی ضروری این فصل اشاره شده است. در فصل پاییز باید از مصرف مواد خشکیبخش یا همان “سودازاها” پانسمان نقره...
-
فرق رشته بیهوشی ایران وجهان
شنبه 4 آبان 1398 15:46
رئیس انجمن بیهوشی لوهمن روشه و مراقبت های ویژه ایران، گفت: تنها فرق رشته بیهوشی در کشور ما با سایر کشورهای دنیا، در میزان درآمد متخصصین بیهوشی است. علیرضا سلیمی، در گفتگو با خبرنگار مهر، اظهار داشت: تمام بیمارستان ها در دنیا و کشور ما، از وجود متخصصین بیهوشی سوپرازورب پی استفاده می کنند. در ایران، از نقاط مرزی تا...
-
خاصیت گریه کردن
شنبه 4 آبان 1398 15:44
یک روانپزشک با بیان اینکه گریه نوعی تخلیه هیجانی است،گفت: گریه کردن در حد معمول و زمان خاص خود، خوب است، اما اگر کسی دائم احساس کند دلش میخواهد گریه کند، این حالت به پماد سوختگی معنای افسردگی است. به گزارش : گریه کردن عاملی برای تسکین آلام و دردهای روحی و روانی است و فردی که در اثر مشکلات مختلف، دچار فشارهای روانی و...
-
در باره بیماری خاموش پوکی استخوان
شنبه 4 آبان 1398 15:43
پوکی استخوان که به عنوان ﺑﯿﻤﺎری ﺧﺎﻣﻮش ﻟﻘﺐ گرفته، نوعی بیماری است که با کاهش تراکم و کیفیت استخوان همراه است. به علت شیوع بسیار بالا، این بیماری در سراسر جهان به عنوان یک معضل بهداشت عمومی شناخته میشود. به گزارش : مهمترین و شناخته شدهترین پیامد لایتسیموس پوکی استخوان شکستگی است. از آنجائی که استخوان پوک و شکننده نیز...
-
نور درمانی
شنبه 4 آبان 1398 15:42
آیا ماسک های نور درمانی (ال ای دی) صورت واقعا کارآیی دارند؟ شاید تا به حال به این فکر افتاده باشید که از دستگاه های مراقبت از پوست دستی خانگی استفاده کنید. مثل دستگاه Quasar MD plus که کیم کارداشیان از آن استفاده می کند ، کیم کارداشیان که ظاهرا خیلی هم به لیزر پوست صورت علاقه مند است. آیا افراد را با عینک های محافظ...
-
پاکسازی پوست به روش طبیعی
شنبه 4 آبان 1398 15:41
پاک کننده های طبیعی صورت یکی از بهترین راهها برای این کار هستند. بنابراین اگر شما هم به دنبال ماده ای بی ضرر برای پاک سازی پوست تان هستید، با ما همراه باشید. به گزارش : برای این که پوستی سالم داشته باشیم باید هر شب آن را تمییز کنیم اما استفاده بیش از اندازه از مواد شیمیایی خود به پوست آسیب می رساند. بنابراین برای...
-
صحت جابجای دو نوزاد
شنبه 4 آبان 1398 15:40
مدیر بیمارستان امام علی (ع) اندیمشک درخصوص انتشار خبر جابجایی ۲ نوزاد دختر در این بیمارستان توضیحاتی ارائه داد. به گزارش اسپری اپسایت : شهرام حامدی فر مدیر بیمارستان امام علی (ع) شهرستان اندیمشک گفت: در این بیمارستان ۲ نوزاد دختر متولد شده اند که در اتاق عمل جابجا نشدند و مشخصات دقیق آنها روی دستنبد قید شده بود. او...
-
در باره کودکان پیش فعال
شنبه 4 آبان 1398 15:37
معمولا بیشفعالی، شیطنت و ناآرامی در کودکان فطری و ذاتی است و والدین در آن نقشی ندارند. به طوری که ممکن است این دسته از کودکان به دلایل مختلفی نسبت به سایر همسالانشان رفتارهای پرتنشی از خود بروز دهند اما اصولیترین رفتار و واکنشی که والدین در این مواقع باید از خود بروز دهند چیست؟ به گزارش : کودکان به طور طبیعی ممکن...
-
چگونه مواظب چشمان خود باشیم
شنبه 4 آبان 1398 15:36
از آن جایی که یک بیناییسنج میتواند علایم اولیه مشکلات چشمی را مدتها قبل از این که فرد متوجه تغییراتی در بینایی خود شود تشخیص بدهد، بهتر است هر فردی به طور منظم دست کم هر دو سال یک بار معاینه چشم داشته باشد. نمایندگی سوربکت به گزارش : فراد بالای 40 سال یا دارای سابقه خانوادگی مشکلاتی مانند آبمروارید یا دیابت باید...
-
با سوگ مکرر سقط جنین چکار کنیم
شنبه 4 آبان 1398 15:35
سیناپرس با همکاری پزشکان متخصص حوزه های مختلف، هر هفته به سوالات پزشکی شما مخاطبان پاسخ می دهد. سوالات خود را مطرح کنید، پاسخ علمی و درستی دریافت کنید. به گزارش : همسرم چندین بار تجربه سقط جنین را داشته است. اخیرا او پس از سقط جنین، کم خواب، مضطرب و عصبانی شده است. دیگر تمایلی به انجام کارهای خانه یا شخصی اش را ندارد....
-
درمان آرتروز
شنبه 4 آبان 1398 15:34
-
پاک سازی برای منافذ روی بینی،
شنبه 4 آبان 1398 15:33
منافذ پوست سوراخهایی هستند که فولیکولهای مو در آنها قرار دارند. تمیز نگه داشتن منافذ پوست از بروز گرفتگی در آنها پیشگیری کرده و سلامت پوست را نیز تقویت میکند. به گزارش : بیشتر بخشهای پوست بدن، از جمله پوست روی بینی دارای منافذ هستند. اگرچه منافذ پوست معمولاً کوچک و تشخیص آنها دشوار است، اما بروز انسداد میتواند...
-
از دست دادن دندان زنگ خطری است برای جامعه
شنبه 4 آبان 1398 15:32
عضو دندانپزشک شورای عالی نظام پزشکی گفت: خدمات دندانپزشکی در کشور ما از پوشش بیمه ای برخوردار نیست و با توجه به اینکه در سبد خانوار سلامت دهان و دندان تعریف نشده است، اغلب مردم توان پرداخت هزینه های مربوط به درمان بیماری های دهان و دندان خود را ندارند. اعصاب به گزارش : بهنام عباسیان با تاکید بر اینکه برنامه ها باید با...
-
برای از بین بردن نفخ به روش طبیعی
شنبه 4 آبان 1398 15:31
نفخ یکی از مشکلات رایج دستگاه گوارش است که اغلب بعد از مصرف حبوبات ایجاد می شود اما روشی ساده وجود دارد که می توانید با خیال راحت و بدون نفخ شکم حبوبات مصرف کنید. به گزارش : همه افراد نفخ و گاز معده دارند با این حال از ذکر آن در گفتگوهای اجتماعی با دوستان خجالت می کشند. ۱۰ تا ۲۰ درصد افراد بزرگ سال از آروغ زدن و یا...
-
برای جلوگیری از سرماخوردگی اینها را مصرف کنید
شنبه 4 آبان 1398 15:29
یک کارشناس ارشد تغذیه و رژیم درمانی، کمبود آب را یکی از دلایل ضعیف شدن سیستم ایمنی بدن و سرماخوردگی در فصل سرما عنوان کرد. به سوپرازورب پی گزارش به نقل از ایسنا زهرا احدی گفت: در فصل پاییز که هوا رو به سردی میرود بسیاری از افراد به دلیل ضعف سیستم ایمنی، با قرار گرفتن در معرض عوامل بیماریزا مانند ویروسها و...
-
ترفند هایی برای درمان درد آرتروز
شنبه 4 آبان 1398 15:27
اجازه ندهید درد آرتروز شما را از لذت بردن از زندگی محروم کند. در این مطلب چند راهکار به شما توصیه میکنیم که علم ثابت کرده از درد و ناراحتی آرتروزتان کم میکند. آرتروز یک اصطلاح عمومی است برای توصیف خانوادهای از شرایط پزشکی که با التهاب مفاصل، درد و سفتی همراه است. درمانهای پزشکی، ورزش منظم، تغذیه، داروهای طبیعی...
-
برای داشتن طول عمر بیشتر چند راهکار ساده
شنبه 4 آبان 1398 15:26
محققان دانشکده پزشکی هاروارد گزارش دادند که یک مغز آرام با فعالیت عصبی کمتر میتواند به زندگی طولانیتری منجر شود؛ در این مطلب راهکارهایی برای داشتن مغزی آرام و به دور از فعالیتهای پرتنش عصبی آورده شده است. به گزارش : اگرچه یکی از راههای داشتن مغزی سالم در سنین پیری، انجام فعالیتهای فکری است اما محققان...
-
از هر ۴ نفر ایرانی یکی اعصاب ندارد
شنبه 4 آبان 1398 15:20
یک روانشناس و مربی آموزش خانواده با اشاره به نشانههای استرس به عنوان یک بیماری، مدعی شد که تحقیقات نشان میدهد که ۲۶ درصد مردم ایران نیازمند روانگران سلامت هستند. مژگان بنگر در گفتوگو با ایسنا، وقوع استرس را در ۲ حالت تفسیر و اظهار کرد: زمانی که عوامل و شرایط بیرونی فرد را در شرایطی قرار میدهند که از او انتظاراتی...
-
چند نکته برای سلامتی پروستات
شنبه 4 آبان 1398 15:19
سرطان پروستات دومین سرطان شایع در میان مردان است و خطر آن به تدریج با بالا رفتن سن افزایش می یابد. به گزارش به نقل از آوای سلامت از هر ۱۰۰ مرد بالای ۶۰ سال شش نفر قبل از سن ۷۰ سالگی به سرطان پروستات مبتلا می شوند و این آمار را نیز مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری های آمریکا اعلام کرده است . هیچ راه قطعی برای پیشگیری ژل...
-
در باره کمبود ویتامین B۱۲
شنبه 4 آبان 1398 15:17
این نکته بسیار مهم است که هر کسی بخصوص زنان به مقادیر کافی این ویتامین را از طریق رژیم غذایی دریافت کند. به گزارش به نقل از آوای سلامت کمبود ویتامین ب 12 در کسانی که دچار مشکلات گوارشی هستند و یا داروهای اسید معده دریافت می کنند و همچنین در کسانی که رژیم های گیاهی را انتخاب کرده اند، شایع است . با این حال از 8 حقیقت...